Мы часто говорим: «стресс отразился на лице» и это не метафора. Кожа напрямую связана с нервной и эндокринной системой и очень чутко реагирует на наше эмоциональное состояние
Что происходит во время стресса?
Гормональный всплеск
При тревоге и перегрузке повышается уровень кортизола и адреналина.
Кортизол усиливает выработку себума, появляются высыпания и закупорка пор. Параллельно снижается синтез коллагена и эластина, кожа быстрее теряет упругость.
Адреналин влияет на сосуды, отсюда покраснение или, наоборот, бледность
Усиление воспаления
Стресс способен провоцировать обострение акне, розацеа, псориаза, экземы
Ослабление защитного барьера
Снижается местный иммунитет, нарушается микробиом кожи, появляются сухость, раздражение, замедляется заживление
Окислительный стресс
Истощаются антиоксидантные ресурсы, возрастные изменения становятся заметнее
Поведенческий фактор
Во время тревоги мы чаще трогаем лицо, забываем про уход, хуже спим, кожа становится тусклой, появляются отёки и мелкие морщины
Психосоматика: когда эмоции «переводятся» в тело
Психоэмоциональное состояние влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует работу сальных и потовых желез, сосудов кожи
Поэтому возможны:
покраснение при волнении,
повышенная потливость,
психогенный зуд без видимых причин,
новые воспаления на фоне тревоги.
Кожа буквально отражает то, что происходит внутри
Как восстановить кожу после стрессового периода?
Комплексный подход даёт лучший результат:
Профессиональная чистка — нормализация работы сальных желез, коррекция рельефа.
Химические пилинги — обновление, улучшение цвета лица, работа с пигментацией и тусклостью.
Мезотерапия — восполнение влаги, улучшение микроциркуляции, ускорение регенерации.
Биоревитализация — глубокое увлажнение и восстановление упругости.
Фототерапия — уменьшение воспаления, стимуляция выработки коллагена.
А расслабить тело и снять напряжение поможет массаж
Но важно помнить: работа с кожей должна идти параллельно с заботой о нервной системе – сон, снижение стресса, режим отдыха
С уважением,
Клиника эстетической медицины «Доктор Черникова»