После праздничного застолья каждый водитель сталкивается с вопросом: когда же можно снова садиться за руль, чтобы не нарушить закон и не подвергать опасности себя и окружающих. Специалисты напоминают, что ориентироваться на собственное самочувствие в этом деле опасно. Человек может чувствовать себя абсолютно трезвым, но алкотестер покажет совершенно иную картину.
Законодательство устанавливает четкую границу: допустимая норма алкоголя в выдыхаемом воздухе составляет до 0,16 миллиграмма на литр. Эта норма закреплена в примечании к статье 12.8 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях. Любое превышение этого порога грозит серьезными последствиями — штрафом в 45 тысяч рублей и лишением водительских прав на срок от полутора до двух лет. Никакие ссылки на хорошее самочувствие не помогут, закон судит по показаниям приборов.
Многие водители надеются на бытовые хитрости: крепкий кофе, холодный душ, прогулка на свежем воздухе. Медики предупреждают: эти методы дают лишь временный эффект бодрости, но совершенно не ускоряют выведение этанола из организма. Процесс переработки алкоголя идет естественным путем, и повлиять на его скорость практически невозможно.
Скорость выведения алкоголя зависит от множества индивидуальных факторов: веса человека, его возраста, общего состояния здоровья и, конечно, количества выпитого. В среднем специалисты называют такие ориентиры: 100 граммов крепкого алкоголя перерабатываются организмом до семи часов. Бокал вина потребует около трех часов, а пол-литра пива — примерно двух часов. С увеличением дозы пропорционально растет и время ожидания.
Важно понимать, что даже когда приборы показывают нулевое значение, организм может еще не полностью восстановиться. Возможны остаточные явления: усталость, рассеянность, замедленная реакция. Поэтому садиться за руль на следующий день после застолья нужно с большой осторожностью, понимая, что формальная трезвость не всегда означает полную готовность к управлению автомобилем.
Распространено заблуждение, что плотная жирная еда помогает избежать опьянения. На самом деле такая пища лишь замедляет всасывание алкоголя в кровь. Опьянение может наступить позже, но общее количество спирта в организме останется тем же.
Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев поясняет: "Жирная пленка, образующаяся на стенках желудка, лишь на короткий период замедляет всасывание алкоголя, а как только она переработается, резко наступит сильное опьянение".
Если человек еще и курит, нагрузка на печень и сосуды возрастает многократно, а утреннее состояние окажется значительно тяжелее.
Оптимальный выход — дать организму достаточно времени на восстановление. Полноценный сон играет здесь ключевую роль. Утром легкая прогулка и контрастный душ помогут улучшить самочувствие, но не заменят естественных процессов переработки алкоголя.
Самое главное, что должен усвоить каждый водитель: не существует универсальной формулы расчета безопасного времени. То, что для одного человека проходит бесследно за полдня, другому может аукаться почти сутки. Вес тела, скорость обмена веществ, состояние печени, усталость, принимаемые лекарства — все это влияет на то, как быстро организм справится с нагрузкой.
Именно поэтому опытные водители и врачи сходятся в одном: если есть хоть малейшие сомнения, лучше воспользоваться такси или общественным транспортом. Цена ошибки слишком высока — это не только штрафы и лишение прав, но и безопасность окружающих людей. Разумный подход заключается в том, чтобы вообще не планировать поездки сразу после застолья и выдерживать паузу не менее суток. Такой запас времени гарантированно избавит от неприятностей и сохранит чистую совесть перед другими участниками движения.
Ранее мы писали: Инспектор ГАИ рассказал, как вычисляют водителей, которые пили алкоголь накануне - и что за это грозит.
Источник: njcar.ru
Читайте также: