Исследование показало, что пожилой возраст не всегда снижает здоровье
Принято считать, что старость неизбежно сопровождается ухудшением когнитивных и физических способностей. Новое исследование, опубликованное в журнале Geriatrics, показывает обратное: многие люди после 65 лет со временем чувствуют себя лучше.
Методика исследования
Ученые проанализировали данные более 11 000 участников Health and Retirement Study в США, наблюдение длилось до 12 лет. Оценивались когнитивные способности с помощью тестов памяти и мышления, а физическое состояние — по скорости ходьбы, которую гериатры называют «жизненным сигналом».
Результаты и выводы
Оказалось, что 45% участников улучшили хотя бы один из показателей: когнитивные функции выросли у 32%, физическая выносливость — у 28%. Если учесть тех, кто сохранял стабильные показатели, то более половины людей показали, что старость не обязательно приводит к ухудшению здоровья.
Роль отношения к старению
Исследователи отметили, что улучшения чаще наблюдались у людей с позитивным восприятием своего возраста. Этот эффект объясняется теорией «воплощения стереотипов», когда представления о старости со временем влияют на поведение и биологические процессы организма.
Практический смысл
Даже в пожилом возрасте существует скрытый резервный потенциал. Изменение отношения к старению может реально повысить качество жизни и поддерживать когнитивные и физические функции.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: