3 защитных механизма психики, которые маскируются под «разумность»
Психика человека устроена очень хитро.
Когда мы боимся что-то делать, мы редко говорим себе честно:
«Мне страшно».
Вместо этого психика включает защитные механизмы.
И человек начинает выглядеть очень разумным…
хотя на самом деле просто избегает действий.
Вот три самых популярных.
1. Рационализация
Это когда человек очень логично объясняет, почему ему не нужно делать то, что он хочет.
Примеры:
• «Сейчас не время менять работу»
• «Рынок сейчас нестабильный»
• «Нужно ещё подготовиться»
Звучит разумно. Но часто за этим стоит одна простая вещь:
страх.
2. Обесценивание
Если что-то кажется недостижимым, психика делает простой ход - обесценивает это.
Например:
• «Да все эти бизнесы - ерунда»
• «Все коучи просто инфоцыгане»
• «Большие деньги приносят большие проблемы»
Так психика защищает человека от неприятной мысли:
«Я хочу этого, но боюсь попробовать».
3. Ожидание идеального момента
Один из самых коварных механизмов.
Человек говорит:
• «Сейчас не лучшее время»
• «Нужно сначала разобраться»
• «Надо подготовиться»
И иногда он готовится годами.
Хотя правда в том, что идеального момента не существует.
Самое интересное, что все эти механизмы кажутся разумными.
Но если посмотреть честно - очень часто это просто способы ничего не менять.
И пока человек их не видит - он может годами ходить по одному и тому же кругу.
Если узнал в этом себя - это уже хороший знак.
Осознанность - первый шаг к изменениям.
А если хочешь разобраться глубже, где именно психика тормозит тебя - напиши «разбор» в личку. Посмотрим твою ситуацию со стороны.
