Представь себе раннее утро. Вода на гребном канале стоит зеркально гладкая, туман стелется низко-низко, а по водной глади скользят длинные узкие лодки. Со стороны кажется, что там, внутри, происходит что-то невероятно спокойное и даже медитативное. Но если присмотреться к лицам спортсменов, становится понятно: это не медитация, это чистая мощь, замешанная на железной дисциплине. Когда обычный человек думает о гребле, он представляет широкие плечи и сильные руки. И это правда, но только наполовину. Новички, впервые садясь в байдарку, совершают одну и ту же ошибку - пытаются грести исключительно бицепсами и трицепсами. Уже через пятьсот метров руки забиваются так, что опустить их обратно на весло практически невозможно. Секрет олимпийцев в том, что гребут они вовсе не руками. Главный мотор - это корпус и ноги. Упор в специальную подножку позволяет передавать импульс от поворота корпуса через спину и плечи прямиком в воду. А если по-честному, то у профи после тренировки чаще болят мышцы