Они формируются там, где ценность была условной. 👹Где хвалили только за результат. 😠Где любовь зависела от поведения. 😵Где ошибки делали опасными. 🤕Где «молодец» нужно было заслужить. Со временем это превращается во внутреннюю систему контроля: ❗️я ценен(на), только если соответствую. И даже когда внешние условия меняются, внутренняя логика остаётся прежней. Проблема не в прошлом, оно уже прошло. А в том, что эта система продолжает работать сейчас. И её невозможно просто «отпустить». С ней можно только работать.
🤓Самокритика и обесценивание не возникают на пустом месте.
Они формируются там, где ценность была условной.
👹Где хвалили только за результат.
😠Где любовь зависела от поведения.
😵Где ошибки делали опасными.
🤕Где «молодец» нужно было заслужить.
Со временем это превращается во внутреннюю систему контроля:
❗️я ценен(на), только если соответствую.
И даже когда внешние условия меняются, внутренняя логика остаётся прежней.
Проблема не в прошлом, оно уже прошло. А в том, что эта система продолжает работать сейчас.
И её невозможно просто «отпустить». С ней можно только работать.
