Мы с вами уже настоящие профи в похвале 😎 В первой части разобрались, как не перехвалить и не обидеть. Во второй — учились хвалить красиво и разнообразно, без скучного «молодец».
Но есть один нюанс, о котором молчат в книжках. Что делать, если вы перестарались? Если ребенок уже не садится за уроки, не убирает игрушки и даже не рисует, пока не получит свою порцию аплодисментов?
Знакомо? Ребенок «подсел» на похвалу, как на наркотик. И теперь без допинга — никуда. Давайте разбираться.
Как понять, что «передозировка» случилась?
Симптомы простые:
- Ребенок спрашивает: «Мам, ну скажи, я молодец?» после каждого чиха.
- Он отказывается продолжать, если не услышал одобрения.
- Без вашей реакции — все бросает и обижается.
Если вы узнали своего ребенка — не паникуйте. Мы просто немного сбились с курса, и это легко исправить.
Шаг 1. Смещаем фокус с оценки на процесс
Раньше вы говорили: «Как красиво ты нарисовал!» Теперь попробуйте спросить: «Какая деталь в рисунке тебе самому нравится больше всего?» или «Что ты чувствовал, когда рисовал это солнце?»
Так мы постепенно переводим внимание ребенка с внешней оценки (что скажет мама) на внутренние ощущения (нравится ли ему самому).
Шаг 2. Убираем оценочные суждения, оставляем наблюдения
Вместо «Ты отлично убрался в комнате» (оценка) скажите: «Я вижу, что все машинки стоят на полке, а одежда аккуратно сложена. В комнате стало так уютно!»
Вы не хвалите, вы констатируете факт. Ребенок сам делает вывод, что он — молодец, потому что видит результат своей работы.
Шаг 3. Разрешаем скучать и ошибаться
Самое сложное. Если ребенок что-то делает плохо или не хочет делать вовсе — не спешите подбадривать. Дайте ему пространство.
Не получилось нарисовать? Не надо: «Ничего, в следующий раз выйдет лучше, ты же старался». Лучше спросить: «Хочешь попробовать еще раз или отдохнем?»
Иногда отсутствие похвалы — тоже сигнал. Сигнал того, что дело можно сделать и просто так, для себя, а не для маминого «браво».
Шаг 4. Хвалим… себя
Как ни странно, это работает. Начинайте вслух хвалить себя за свои дела.
— Ой, как я вкусно сегодня приготовила обед! Я так старалась подобрать специи.
— Ух ты, я сделала отчет на работе, хоть было и сложно. Какая я молодец!
Ребенок копирует поведение. Если он видит, что вы умеете радоваться своим успехам без зрителей, он тоже этому научится.
Главный вывод
Наша цель — не воспитать ребенка, который пашет за «пятерку» и «молодца». Наша цель — вырастить человека, который чувствует ценность самого процесса. Который знает: даже если его никто не хвалит, он все равно способный, интересный и любимый.
Просто любимый. Без условий.
А у вашего ребенка бывает «ломка» без похвалы? Как выкручиваетесь?
#воспитание #психология #родителям #мотивация #дзен #лайфхакидляродителей #ребенок