Учёные Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ), совместно с коллегами из Екатеринбурга, Новосибирска и города Ухань (Китай), выяснили, что поддержка друзей может снизить уровень стресса на целых 90%, сообщает ТАСС.
Исследование длилось 17 лет и проводилось на лабораторных крысах. В экспериментах использовались животные с разной степенью близости: незнакомые друг с другом особи, крысы, жившие вместе рядом, родственники, мать и потомство. Результаты показали, что в 78% случаев уровень страха и реакции замирания снижался в среднем на 90% при наличии партнера.
На гормональном уровне это сопровождается уменьшением уровня кортикостерона на 30−45%. Учёные объяснили такие результаты двумя причинами. Первая связана с гормонами гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, среди которых кортикостерон. Вторая — с нейромедиаторами.
«Учёные пришли к выводу, что социальная поддержка способствует устойчивости к хроническому непредсказуемому стрессу. Это связано с нейротрофическим фактором BDNF — белком, жизненно важным для выживания нейронов. У социальных крыс этот фактор вырабатывается активнее, а также восстанавливается экспрессия генов, включая HDAC, необходимых для восстановления нейропластичности, нарушенной стрессом», — объяснили в университете.
Авторы исследования считают, что эти открытия могут помочь в поиске биомаркеров и целей для диагностики и лечения посттравматических стрессовых расстройств у людей.
