К сожалению, и такие упражнения вы можете встречать, которые делают специалисты с детками 😥
Хочется про них рассказать чуть подробно, для того чтобы вы знали, почему нельзя их делать. 👉
1️⃣Качание пресса для укрепления мышц живота, чтобы ребёнок сел.
Как минимум, ребёнок садится только тогда, когда он созреет самостоятельно. Плюс ребёнок садится только из двух положений - из наклонного сидения или из четверенек.
А также, когда будут готовы мышцы спины, а не живота, удерживать малыша в более вертикальном положении.
2️⃣Присаживание с фиксацией таза и подтягиваем за одну руку.
Позвоночный столб не готов к ранней осевой нагрузке, мыщцы не готовы удерживать позвоночный столб, хрящевая ткань недостаточно развита.
При фиксации ног с подтягиванием за руки таз заваливается на крестец. Нарушается соосность, что ведёт далее, например, к седу с круглой спиной.
3️⃣Наклоны, чтобы укрепить мышцы спины.
В первую очередь, при выполнении такого упражнения нарушается ось "голова-позвоночник-таз". Когда фиксируются колени, таз, то при подъеме мышцы шеи и поясничного отдела испытывают критическую нагрузку и перенапряжение.
4️⃣Ставить на ножки, пружинить, прыгать, пока самостоятельно не встал. Ранняя вертикализация приводит к нагрузке на неокрепшие мышцы, удерживающие позвоночный столб, на дальнейшее формирование стоп (завал стоп).