Найти в Дзене
Elena Sh_hleb.

Белковые ПП панкейки

Обычно я довольно скептически отношусь к рецептам с маркировкой «ПП», «ЗОЖ» и тп, т.к на поверку они оказываются совсем не вкусными или калорийными, и я как человек долгое время сидевший на разнообразных диетах уверена что есть можно все, но в меру предпочитаю «настоящие» сладости.
Но эти блинчики мне понравились и я переодически их пеку.
1 упаковка (125гр) мягкого творожка (ниже будет фото,
Оглавление

Обычно я довольно скептически отношусь к рецептам с маркировкой «ПП», «ЗОЖ» и тп, т.к на поверку они оказываются совсем не вкусными или калорийными, и я как человек долгое время сидевший на разнообразных диетах уверена что есть можно все, но в меру предпочитаю «настоящие» сладости.

Но эти блинчики мне понравились и я переодически их пеку.

Ингредиенты

1 упаковка (125гр) мягкого творожка (ниже будет фото, какой я беру)

1 яйцо

25 гр муки (это 1 ст ложка) для полного ЗОЖа можно взять рисовую

1 ч л сахара или сахзам по вкусу

щепотка соли

1/2 чл разрыхлителя

Процесс

Все смешать, дать постоять мин 20 и выпекать на сухой сковороде - проще некуда!

А вот такой творог я беру для панкейков

-2