** Знакомо, когда ребенок смотрит на тебя глазами, полными надежды, и тянет руку к вазочке с конфетами? А в голове уже звучит тревожный звоночек: «Опять сахар, опять капризы, опять чувство вины». Красотки, я вас понимаю. Когда-то и я, бывший «хомяк», заедал стресс шоколадками, пока не осознал, что сладкое — это не зло, если подходить к нему с умом. Давайте разберемся, чем заменить конфеты, чтобы и ребенок был доволен, и вы спокойны. Ведь здоровые альтернативы существуют, и они могут быть такими же вкусными, а иногда даже интереснее. Помню, как моя племянница устроила истерику в магазине, требуя леденец. Вместо того чтобы сдаться, я предложил ей банан с корицей, разогретый в микроволновке. Она скептически хмыкнула, но через минуту уже уплетала это «волшебное банановое мороженое» (да, мы так его назвали для солидности). С тех пор это наш фаворит — быстро, полезно и без сахарных качелей. Вот еще несколько идей, которые работают. Сухофрукты — финики, курага, изюм. Они сладкие от природ