Сегодня все будут поздравлять тебя с весной

Сегодня все будут поздравлять тебя с весной. А я хочу поздравить тебя... с тобой.

Знаешь, что происходит в женском теле весной? Световой день удлиняется - и эпифиз начинает иначе регулировать мелатонин. Это меняет ритм кортизола. Кортизол влияет на прогестерон. Прогестерон - на настроение, спокойствие, ощущение себя собой. Весна буквально гормонально перезапускает тебя изнутри. Природа знала, что делала, когда выбрала март для женского праздника.

Но я хочу сказать тебе кое-что важное. В психосоматике есть такая идея: тело женщины - это не просто биология. Это живая карта всего, что она чувствует, держит, несет и не разрешает себе сказать вслух.

Женщина — это единственное существо на планете, которое умеет одновременно держать гормональный шторм внутри и оставаться опорой для всех снаружи. Это не слабость. Это сверхспособность. Которая, правда, стоит дорого - если не научиться ее беречь.

После 40 в теле начинается не угасание. Начинается инициация.

Эстроген колышется - и вместе с ним уходит желание угождать всем. Прогестерон отступает - и ты впервые за годы начинаешь чувствовать злость на то, что терпела молча. Тестостерон перестраивается - и где-то внутри просыпается женщина, которая хочет не просто выжить, а жить.

Это не кризис. Это ты, наконец, возвращаешься к себе.

Пусть в этот день ты разрешишь себе чуть больше покоя и чуть меньше «надо». Пусть кто-то принесет тебе цветы - а ты, смотря на них, вспомнишь, что ты тоже цветешь. Не вопреки возрасту, а вместе с ним.

Потому что весна не спрашивает разрешения. И ты тоже не должна.

С любовью, Юлия 🌸