С праздником! Хотим порадовать: собрали готовые промты для крутых ИИ-фотосессий, которые можно сделать прямо сейчас, бесплатно, в пижаме и с чашкой кофе.
Вот, например, что сделала нейросеть из обычного фото:
А вот, какой был оригинал:
Никакого фотографа, никакой студии - только фото, промт и пара минут ожидания. Разбираем ниже, как повторить.
Что такое Nano Banana и почему она сейчас везде
Если коротко - это модель генерации и редактирования изображений от Google, встроенная в Gemini. От других генераторов ее отличает одна убийственная фича: она умеет реалистично редактировать реальные фотографии. Не просто «нарисовать что-то похожее», а взять ваше фото и аккуратно поменять одежду, фон, свет, позу, при этом сохранив лицо.
Есть базовая версия (Nano Banana) и продвинутая - Nano Banana Pro. Разница заметна: Pro лучше держит черты лица, точнее работает со светом, и результат выглядит реально как студийная съемка, а не как «нейросеть старалась». Если хотите получить максимально крутой результат - используйте Pro-версию.
Промт 1: Кинематографический портрет
Это тот промт, который превращает селфи из кухни в кадр из артхаусного фильма. Драматический свет, глубокие тени, фокус на глазах - все как надо.
Ultra-realistic Cinematic Close-up Portrait, Replace Subject With My Reference Image.
A Young Woman Shown From Shoulders Up, Head Slightly Turned, Eyes Looking Off-frame With A Soft. Thoughtful Expression. Natural Facial Proportions, Visible Skin Texture, Subtle Freckles And Fine Details Preserved.
Loose, Slightly Messy Hair Strands Falling Across The Face, Creating A Natural, Intimate Mood, Wearing A Thin-strap Black Top, Minimal Styling, No Heavy Accessories. Lighting Is Dramatic And Cinematic: Warm Directional Light Hitting The Face From One Side, Deep Shadows On The Opposite Side, Creating Strong Contrast And Emotional Depth. Background Is Dark And Unobtrusive, Softly Blurred, Keeping Full Focus On The Face.
Shot With A Shallow Depth Of Field, 85mm Portrait Lens Look, Creamy Bokeh, High Dynamic Range, Natural Color Grading With Warm Highlights And Soft Shadows, Realistic Skin Tones, No Artificial Glow
Photorealistic, Ultra-high-definition, Editorial Portrait Photography, Cinematic Realism, Film-quality Lighting, Zero Ai Artifacts.
Что получите: портрет в стиле журнальной съемки - теплый боковой свет, размытый фон, акцент на лице. Работает даже с селфи на телефон.
Промт 2: Гламурная фотосессия с 1001 розой
Тот самый образ «девушка и море цветов», который все видели в инстаграме у блогеров.
Y2K style hard flash photography (3:4 aspect ratio). Full-body shot of this woman with long hair crouching gracefully next to a gigantic cloud-like bouquet of 1001 soft pink spray roses. She wears an elegant white dress with a large volumetric bow on the back draping down, and matching pointed white stilettos. She leans forward slightly, hands down, looking at the flowers with a light relaxed smile. Background: dim interior, deep gray-green walls with minimalist moldings, dark curtain. High contrast, sharp shadows from flash, photorealistic skin texture, 8k. CRITICAL: Use the uploaded photo as the ONLY reference for the face. Reproduce exact facial features, identity, body proportions, eye shape, and natural expression with 100% accuracy. The face must be an exact copy of the reference with NO beautification or changes.
Что получите: полноростовой кадр в стиле Y2K с жесткой вспышкой, как на модных вечеринках нулевых. Белое платье, розовое облако из роз, темный интерьер - контраст, который цепляет.
Промт 3: Кинематографический триптих (три кадра в одном)
Это для тех, кто хочет чего-то необычного. Три горизонтальных фрагмента - глаза, рука у лица, губы - собранные в один вертикальный коллаж. Выглядит как постер к фильму.
Use the face from the uploaded photo. Keep her appearance as much as possible to create a vertical triptych collage of three horizontal cinematic segments: Top panel: Extreme close-up of her eyes only, centered at eye-level. No full face visible. A dramatic diagonal shadow cuts across the eyes, while a warm light highlights the iris and surrounding skin against a dark, textured backdrop. Middle panel: A mysterious close-up where most of the face is swallowed by deep shadow, leaving only one hazel eye visible, and a hand with long, glossy black pointed nails resting against the cheek. Bottom panel: Extreme close-up of the lower face, focusing on her full, matte rose-colored lips, with her hand with black manicured nails placed horizontally across the chin and mouth area. She wears a black garment with a subtle knit texture. Lighting is high-contrast, low-key Chiaroscuro with a warm golden glow. Atmosphere is intimate and moody, featuring heavy film grain and a vintage aesthetic. Palette consists of deep blacks, rich skin tones, and dark charcoal. Captured with a Sony A7IV using 35mm and 85mm cinematic depth. [3:4], close-up, eye-level, 35mm, 85mm, Sony A7IV, f/2.0, ISO 640
Что получите: три панели - загадочный взгляд, рука с черным маникюром, губы - все в теплом кинематографическом свете. Идеально для сторис или аватарки.
Промт 4: Y2K-коллаж в стиле iPhone-вспышки
Три кадра одной модели на светлом фоне, объемная укладка, лисий макияж, вайб гламурных нулевых. Выглядит как обложка глянца, а делается за минуту.
Вертикальный коллаж из трех фото Y2К. Персонаж позирует на нейтральном светлом фоне. Девушка с красивой, объемной укладкой, укладка похоже, что сделана на брашинг, макияж у нее лисий, выраженные ресницы с уголком. На первой фотографии она очень близко к камере, смотрит в нее, на втором кадре развернуто и голова кокетливо повернута к объективу, укладка не много прикрывает ее лицо, но не сильно. На третей фотографии, она смотрит в объектив, очень близко, укладка на бок и тем самым закрывая левый глаз, она дует губки бантиком и смотрит вперед. Крупный и средний план, минималистичная композиция, винтажная цифровая текстура, легкая размытость, гламурная атмосфера. Фото сделано на iPhone 17 Pro Max со вспышкой.
Что получите: три ракурса в одном коллаже - прямо в камеру, кокетливый поворот, губки бантиком. Легкая размытость и текстура вспышки создают тот самый вайб, когда фото выглядит одновременно небрежно и идеально.
Как это все делать: пошаговая инструкция
Шаг 1. Выберите свое фото. Лучше всего - портрет с хорошо видимым лицом, без очков и масок. Селфи тоже подходит.
Шаг 2. Откройте Nano Banana (через Gemini, Google AI Studio, или любой ии-сервис, доступный в России - например, Neirolabs).
Шаг 3. Загрузите фото и вставьте промт.
Шаг 4. Ждите 15–30 секунд.
Шаг 5. Если результат не идеален с первого раза - генерируйте еще раз. Нейросеть выдает разные варианты, и обычно на 2–3 попытке получается что-то классное.
Пара советов:
- Промты на английском работают лучше. Да, Nano Banana понимает русский, но английский она понимает точнее. Исключение - промт №4, он и на русском дает хороший результат.
- Nano Banana Pro заметно лучше держит лицо. Если базовая версия иногда «плывет» в чертах, то Pro сохраняет узнаваемость почти идеально. Для портретных промтов - разница критична.
- Добавляйте строку про сохранение лица, если ее нет в промте. Что-то вроде: CRITICAL: Use the uploaded photo as the ONLY reference for the face. Reproduce exact facial features with 100% accuracy.
- Чем конкретнее описание, тем лучше результат. «Красивое фото» не работает. А вот «85mm portrait lens, shallow depth of field, warm directional light from the left side» - работает отлично.
Зачем все это вообще нужно
Это не замена настоящей фотографии, конечно. Но как способ поиграть с образами, попробовать стили, которые мы бы никогда не попробовали в жизни, и просто повеселиться в праздничный день - самое то.
С 8 марта! Делитесь результатами в комментах - интересно посмотреть, что получится у вас.
Промты можно копировать и использовать свободно. Если хотите больше подобного контента - у нас есть.