Привет. Спасибо, что заглянули.
Если судить по тому, что люди пишут и говорят в интернете, то в нашей стране все умеют играть в футбол, снимать кино, управлять государством и ставить диагноз по фото. Но если сходить в офлайн, то увидишь людей, которые не научились любить даже собственных детей, ладить с родителями или лучшей половиной, жить вместе, не причиняя окружающим страданий и не изображая при этом жертву чьей-то злой воли или просто обстоятельств.
Но дай им повод, и они немедленно и с удовольствием выскажутся о том, что гештальт круче КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), КПТ — круче классического психоанализа, а навыки по обозначению и защите личных границ — залог экологичных отношений. Слова произносятся, смыслы гремят, а воз остаётся на исходной позиции. Причем даже у многих из тех, кто годами посещает терапию и после каждой сессии приходит домой воодушевлённый с ощущением, что вот теперь наступила наконец полная осознанность и прочий фэн-шуй. Но уже следующим утром ловит себя на том, что с удовольствием захерачил бы чашкой свежезаваренного кофе в голову своему начальнику, и бог с ним с Уголовным кодексом. Whatever.
Кому-то из таких людей повезло — они нашли своего психотерапевта. Который, задавая трудные вопросы и проводя за руку через болезненные переживания, смог помочь им что-то сделать со своей жизнью, научил принимать на себя ответственность за всё, что с ними происходит, помог изменить «заводские настройки» на что-то более практичное и полезное. Но таких абсолютное меньшинство.
Я сам — практикующий терапевт, использующий разные приёмы из разных разделов психологии, и я давно понял, что нет никакого Морфеуса с универсальной «красной таблеткой», которая враз снимет пелену с ваших глаз. У каждого метода есть свои плюсы и свои ограничения, так что не метод важен, а результат.
На этом канале я буду делиться своими мыслями и своим опытом о том, как такого результата добиться (не важно, самому или с посторонней помощью), что посмотреть или почитать, как за уши вытащить себя из болота и открыть в постылой повседневности тот дивный новый мир красивых эмоций и захватывающих возможностей, о которых снимают кино и поют в песнях.
Так что присоединяйтесь, обещаю, что будет как минимум увлекательно.
Искренне ваш,
Владислав Герасимов