на которые мы часто не обращаем внимание. И то, что нам дает энергию и жизненные силы мы пытаемся заглушить. Речь идет о внутренней тишине. В современном мире мы постоянно окружены шумом — внешним и внутренним. 💫 День за днем мы отдаем свою энергию: отвечаем на вопросы, реагируем на просьбы, перевариваем новости, прокручиваем в голове чужие слова и мысли о будущем. Даже когда физически молчим, внутри нас продолжается бесконечный монолог. Это похоже на кран, который мы открыли и забыли закрыть — энергия утекает без остановки. И потом мы удивляемся: почему нет сил? ⚛️ Большинство из нас боится тишины. Не потому, что она пугает отсутствием звуков, а потому, что в тишине мы остаемся наедине с собой. А с собой встретиться бывает непросто. В этой обнаженной встрече всплывают те мысли, которые мы так старательно заглушаем в суете дней. Невысказанные обиды, забытые мечты, сомнения, которые грызут изнутри, – всё это обретает голос, когда внешний мир замолкает. И это столкновение с собствен