Я часто консультирую мужчин. Мужчин-клиентов в моей практике не менее 40%. Посчитала интересным проанализировать этот факт, осмыслить причины обращения мужчин и особенности их консультирования.
Вот некоторые выводы, к которым я пришла:
1. Мужчины обращаются с более острым запросом
Если, как принято считать, мужчины реже обращаются за психологической помощью, то уж точно приходят когда проблема уже достаточно обострена.
Причины этого, я думаю, связаны с мужской социальной ролью:
- установка «справляться самому»
- страх выглядеть слабым
- привычка решать проблемы действием, а не обсуждением.
Поэтому мужчина часто приходит не с общим вопросом «мне плохо», а с конкретным кризисом:
- развод или серьёзная угроза развода,
- потеря статуса или работы,
- эмоциональное выгорание,
- проблемы с агрессией,
- конфликт с подростком,
- кризис смысла.
Для меня, как психолога это означает: мужчине важно видеть практическую ценность консультации. Если мужчина не увидит результата с первой же встречи, то он теряет мотивацию и больше к вам не вернётся. У вас на будет второго шанса, чтобы показать мужчине-клиенту пользу работы с психологом.
2. Мужчины легче говорят о действиях, чем о чувствах
В консультировании часто заметно: женщина говорит о переживаниях, мужчина — о мыслях, фактах и событиях.
Например, женщина: «Мне было очень больно и одиноко…»;
мужчина: «Мы поссорились. Я ушёл. Потом неделю не разговаривали».
Это не означает, что мужчина не чувствует. Просто его язык переживаний другой.
Поэтому начинаю с вопросов:
- «Что произошло?»
- «Как вы действовали?»
- «Что вы решили сделать дальше?»
И каждый раз добавляю вопрос: «Что вы чувствовали в этот момент?». Этот вопрос нередко вызывает замешательство, перебор вариантов. И когда мужчина находит, наконец, название своей эмоции, то это его маленький инсайт. А для меня, как консультанта – важная информация для работы!
3. Мужчинам важно ощущение уважения
Для многих мужчин крайне чувствительна тема оценки их компетентности.
Если мужчина почувствует, что вы его поучаете, оцениваете, обвиняете, он закроется и уйдёт.
Поэтому в работе сохраняю позицию «взрослого» - всё принимающего и поддерживающего собеседника.
Говорю: «Мы вместе исследуем ваши состояния и проявления».
Такая позиция снимает напряжение, помогает установить доверие, ведь без этого мы не сможем продвинуться в терапии.
Если вам понравилась статья – ставьте лайк и оставляйте, пожалуйста, комментарии!
Вы можете подписаться на канал, чтобы иметь доступ к другим публикациям автора по разным вопросам психологии.