Этот случай был довольно давно, когда моя дочь была ещё школьницей. И он научил меня тому, чем я пользуюсь до настоящего времени.
Я зашла к ней в комнату и увидела привычную картину: письменный стол в состоянии творческого беспорядка. Тетради, ручки, какие-то листочки, всё вперемешку. Как любая мама, я спросила, когда же она наведет порядок. И услышала в ответ: «А зачем?».
...
И я задумалась. Действительно, зачем? Она прекрасно ориентируется в этом своём «беспорядке», для неё так комфортно. Это мне казалось, что нужно срочно всё разложить по местам. Почему она должна жить по моим правилам?
И я сказала: «Хорошо, пусть будет так, как тебе удобно».
...
Возможно, это был какой-то «подростковый бунт» или просто обычное непонимание. В любом случае, этот эпизод научил меня задавать себе этот вопрос: «А зачем?». И я до сих пор задаю его себе довольно часто.
Когда мне понравилась какая-то вещь и я хочу её купить. Когда мне предлагают халявный презент. Когда предлагают что-то прорекламировать. Это помогает остановиться и тщательно обдумать ситуацию.
...
И я понимаю, что эта милая блузка будет просто висеть в моем шкафу, мне её некуда надеть, это не мой стиль и т.п. А эта халявная флешка на 16 гигов мне просто не нужна. У меня уже есть три такие. И рекламу нового мессенджера я делать не буду, потому что он мне просто не нравится.
Поэтому я часто просто не беру подарки в блогтурах. Мне не нужны бумажные книги, даже красивые, о тех городах, где мы бывали. Я пользуюсь электронными и не хочу занимать лишнее место на полке. Мне не нужна красивая и дорогая авторучка. На бумаге я пишу редко и мне достаточно обычной копеечной шариковой ручки. Мне не нужны брелки и магниты, кружки и другие сувениры.
...
А ещё, я заметила, что этот вопрос экономит не только деньги и пространство, но и силы.
Есть наблюдение из поведенческой психологии: чем больше у человека вещей и мелких обязательств, тем выше нагрузка на внимание. Это называют «эффектом перегрузки» — мозгу приходится держать в поле зрения слишком много всего сразу.
«А зачем?» работает не только с вещами. Этот вопрос срабатывает и в ситуациях, где мы действуем на автомате. Например, когда хочется согласиться просто потому, что неудобно отказаться. Или вступить в спор, который ни к чему не приведёт. Или отреагировать сразу, не подумав.
...
Вот последнее, вообще мой бич. К сожалению, я реагирую на какие-то слова или действия слишком быстро, а потом начинаю обдумывать, почему и зачем. Знаете, как это называется у французов? «Синдром лестничной клетки», то есть, когда нужное решение или нужные слова приходят на лестнице, когда уже закрыл за собой дверь.
В такие моменты хорошо бы взять небольшую паузу. И задать себе вопрос: «А зачем?». Я стараюсь так делать... если успеваю вспомнить)) Этот простой вопрос не про отказ от всего подряд. Он про выбор.
...
И да, тот самый разговор про порядок на столе я до сих пор вспоминаю. Иногда чужой «беспорядок», это просто не твоя система координат.
В общем, волшебная фраза «А зачем?» всё сразу расставляет по своим местам.
А у вас, друзья, есть такое «волшебное слово» или нужный вопрос? Делитесь в комментариях.
P.S. Фото просто так, чтобы было красиво. Они не несут никакого особого смысла. Сделаны в галерее «Артмуза» в Санкт-Петербурге. Автор котеек — художник Кирилл Карнаухов.