С праздником, дорогие дамы! Как врач я счастью самым важным пожелать каждой из вас крепкого здоровья, а в этой статье поделюсь:
- как помочь ему оставаться крепким,
- с чего начать, если совсем себя «забросили».
Итак, начнём.
Если вам до 40 лет, у вас нет лишнего веса и жалоб:
Один раз в год желательно сдать следующие анализы:
- общий анализ крови
- железо сывороточное
- ферритин
- 25-ОН-витамин Д
- анализ крови на гепатиты В и С
+ выполнить УЗИ молочных желез 1 раз в 2 года (по показаниям чаще)
+ флюорограмма 1 раз в год
+ посещение гинеколога 1 раз в год (набор мазков и др исследований определит врач-гинеколог, исходя из имеющихся данных)
+ консультация стоматолога
Если вам до 40 лет, у вас нет жалоб, но есть лишний вес
К вышеуказанным исследованиям добавляем анализы:
- Пероральный глюкозотолерантый тест с 75 г глюкозы (смотрим глюкозу натощак и через два часа после нагрузки, другие показатели не нужны)
- липидограмма
- АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин
+ УЗИ органов брюшной полости
+ консультация эндокринолога
Если имеются жалобы, то список исследований может быть больше, это решает врач на приеме.
Если вам больше 40 лет, вас нет лишнего веса и жалоб:
Один раз в год сдавать следующие анализы:
- общий анализ крови
- железо сывороточное
- ферритин
- 25-ОН-витамин Д
- липидограмма
- АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, общий кальций, альбумин, глюкоза.
+ выполнить маммографию 1 раз в 2 года (по показаниям чаще)
+ флюорограмма 1 раз в год
+ посещение гинеколога 1 раз в год (набор мазков и др исследований определит врач-гинеколог, исходя из имеющихся данных). Важно! Посещать гинеколога важно и после наступления менопаузы! И прекращение/изменение характера менструаций в возрасте около 50 лет является поводом дополнительно обратиться к гинекологу, ведь могут быть и менее очевидные причины нарушения цикла.
+ УЗИ органов брюшной полости и почек, брахиоцефальных артерий, сердца
+ по показаниям остеоденситометрия поясничного отдела позвоночника и шейки бедра
+ контролируем уровень артериального давления (норма 120-140/80-90 мм рт ст) и пульса (норма 60-80 в минуту в покое). При повышенных значениях - срочно обращаемся к кардиологу или терапевту
+ гастроскопия и колоноскопия 1 раз в 10 лет (или чаще по показаниям)
Если вам более 40 лет, у вас нет жалоб, но есть лишний вес
К вышеуказанным исследованиям добавляем анализы:
- Пероральный глюкозотолерантый тест с 75 г глюкозы (смотрим глюкозу натощак и через два часа после нагрузки, другие показатели не нужны)
- Гликированный гемоглобин (можно выбрать между 1 и 2 анализом)
+ консультация эндокринолога.
Если имеются жалобы, то список исследований может быть больше, это решает врач на приеме.
На что еще обратить внимание
- Стоит вспомнить, какие заболевания были или есть у ваших ближайших родственников, от этого тоже зависит список необходимых исследований.
- Если у вас уже есть какие-то заболевания, то план обследования тоже будет изменен с учетом этих заболеваний и принимаемых препаратов.
- Сдавать анализы на какие-либо гормоны просто так (без жалоб, планово) не имеет смысла, поэтому в списках выше нет таких показателей.
- План скрининга отличается по рекомендациям разных стран, но я привела базовый набор исследований, который точно актуален, где бы вы ни жили 😊
И помните, что многие заболевания не дают проявлений долгое время, поэтому плановое обследование - ключ к сохранению здоровья и качества жизни!
#эндокринолог #эндокринологростов #женщины #женскоездоровье #8марта #лишнийвес #ожирение