Салон самолета, к сожалению, нельзя назвать образцом стерильности. Замкнутое пространство, где десятки людей проводят несколько часов, неизбежно становится местом скопления бактерий и вирусов. Однако избежать заражения вполне реально — достаточно знать, какие зоны таят в себе главную опасность, и соблюдать простые правила гигиены. И помните: спокойное отношение к вопросу укрепляет иммунитет не хуже витаминов.
1. Подголовники и пледы.
Тканевые поверхности кресел впитывают пот и частицы кожи от многих пассажиров. То же касается и пледов, которые выдают на борту: неизвестно, насколько тщательно они были постираны после предыдущего рейса. Лучше использовать личную дорожную подушку или подкладывать под голову свою одежду.
2. Карман на спинке кресла.
Это настоящий «пылесборник», куда часто попадают остатки еды, мусор и использованные салфетки. Уборщики не всегда заглядывают внутрь этих карманов, поэтому там создается идеальная среда для размножения микробов. Не храните там личные вещи, а если положили — обработайте их и руки антисептиком.
3. Панель управления над головой.
Кнопки включения света, вызова бортпроводника и регуляторы вентиляции пластиковые, а значит, бактерии на них выживают долго. Протирайте их антибактериальной салфеткой перед использованием.
4. Откидной столик.
Бесспорный лидер антирейтинга. На нем не только едят, но и меняют подгузники, ставят обувь и раскладывают личные вещи. Обязательно продезинфицируйте поверхность столика до того, как поставите на него еду или коснетесь его руками.
5. Сенсорный экран.
Во время долгого перелета развлекательная система — главный друг пассажира, но и главный враг гигиены. Экран помногу раз трогают десятки людей. Протрите его антисептической салфеткой перед тем, как начать выбирать фильм.
6. Ремни безопасности.
Пристегиваться нужно обязательно, но по возможности старайтесь лишний раз не трогать пряжку. Если вам пришлось вставать, а антисептика под рукой нет, постарайтесь не касаться лица, пока не вымоете руки.
7. Иллюминатор.
Соблазн прислониться щекой к холодному стеклу велик, но предыдущие пассажиры наверняка делали то же самое. Объясните детям, что не стоит прижиматься лицом к иллюминатору, рассматривая облака.
8. Горячие напитки.
Вода для чая и кофе кипятится, а вот чайник или кофемашина могут быть не идеально чистыми. Если вы хотите обезопасить себя максимально, берите напитки в заводских упаковках (бутылки, банки) или носите с собой собственную термокружку.
9. Туалетная комната.
Здесь нужно свести контакты с поверхностями к минимуму. Мойте руки после посещения и обязательно используйте антисептик, особенно после того, как коснулись дверной ручки или замка.