Пожалуй, один из самый важных и показательных параметров. Морж - это в первую очередь прорубь, так исторически сложилось. Температура воды в проруби не константа конечно, но разбег температур там не очень большой, а все без исключения моржи пытаются казаться адекватными. И как сказал один пробитый на всю голову классик: «…точнее могут не только лишь все, мало кто может это делать». Стоит отметить что тест на КМД по температуре воды почти все удачно проходят. Именно в среде моржей я понял, что если кажется, что все вокруг тебя сошли с ума и несут какую-то дичь и чушь, то скорее всего так оно и есть - все несут эту самую дичь и чушь, а с тобой всё в порядке. :) Как говорится люди делятся на два типа: сумасшедшие и не обследованные. Большая часть моржей относятся ко второй категории. :)
В среднем время нахождение моржа в проруби начинается от 1.5 до 20 минут. Моржи бальзаковского возраста и старше, в воде находятся около минуты или меньше, а остальной холод добирают на воздухе. Всё что выше 15 минут - это точно моржовый экстрим. Встречал людей, которые могут и практикуют прилично больше 15 минут и об этом напишу чуть позже. На запуск процесса терморегуляции в ледяной воде, в зависимости от подготовленности моржа, уходит где-то от 30 секунд до 1 минуты. Кто-то выходит сразу после запуска, делает зарядку и добирает холод на воздухе (окунальщики), кто-то досиживает своё и выходит. Вот это "своё" обычно не больше 20 минут. У меня это от 5 до 15 минут в зависимости от настроения, сытости и, скажем так, внутреннего желания. Каких-то ссылок на серьёзные научные исследования прошлого обнаружить не удалось. Из литературы есть книга(-и) Колгушкина А.Н. Он один из немногих кто хотя бы вывел своё видение, в том числе и некоторые свои заблуждения, в общее инфополе. За это ему огромное спасибо. Его книги не утратили актуальности для начинающих моржей. Идейным марафонцем он не был, хоть и утверждает, что у него был опыт заплывов в проруби до 20 минут, а зимним плаванием в его книге чаще всего называется то, что сейчас называется окунанием.
Время было такое. Моржи были редкость и в диковинку, единственный мессенджер предоставлялся сервисами организации, что сейчас называется «Почта России». С другой стороны, «Почту России» замедлять не надо было, она в отличии от мессенджера Telegram сразу работала так как видят наши сегодняшние депутаты Госдумы. Ведь, когда ты нежданно, негаданно получаешь не просто корреспонденцию (иногда от человека, которого уже нет в живых), а целую капсулу времени, возникают уже чисто философские мысли о бренности бытия, суете сует и безжалостности течения Времени.
Чтобы позвонить в другой город, надо было заказать переговоры, обычно там же на почте, и если абонент пришёл к назначенному времени, пройти в переговорную кабинку. Были и блатные сервисы в отдельных кабинетах с выходом «через восьмёрку», но это не для всех. :) Да и у абонента на той стороне должен был быть телефонный аппарат, что было далеко не у всех. Моржей и сейчас не так много, даже при нынешних возможностях коммуникации, а 50 лет назад считалось, что морж – это очень диковинный зверь, поэтому практически единственным способом популяризации закаливания и зимнего плавания были показательные выступления на каком-нибудь общегородском празднике, т.е. в местах массового скопления народа.
Навыки холодового плавания в нашей стране были утрачены, если судить по 19-ому и началу 20-ого века, а возможно их и никогда не было и уж точно массово не культивировались. Есть упоминания о том, что русские после бани охлаждаются в снегу или в ледяной воде от иностранных европейских ценных специалистов, очумевших от увиденного зрелища , но если верить Михаилу Задорнову, то европейцы веками не мылись, и баня уже сама по себе для них была диво дивное, чудо чудное. :)
Отдельное внимание закаливанию уделял Суворов Александр Васильевич – это факт, но закалялся исключительно сам. В общем отдельные выдающиеся личности в истории нашей страны практиковали закаливание, но сделать это государственной системой никто не попытался. По крайней мере информации об этом не обнаружил. Сборная Российской Империи на первых трёх Олимпиадах по плаванию замечена не была (а это были холодовые заплывы в открытой воде), да и на четвёртой Олимпиаде в 1912 году успехов не имела, поэтому можно сказать, что в советское время зимнее плавание началось в общем-то с нуля и тогда же была попытка внедрить это в государственную систему, что-то даже получилось, но массовым не стало. Это уже совсем другая история.
Зимнее плавание - это высшая стадия закаливания! Это опять же если сослаться на Александра Николаевича. В своей книге он приводит таблицу Латышева Г.Д., которая может показаться странной, но она соединяет в себе два моржематических параметра-температуру и время нахождения в воде:
Всё что в ней есть – это цифры для «здоровых мужчин». В книге не уточняется, но судя по всему это для неопытных и незакалённых здоровых мужчин. Потому что сейчас уже точно ясно и понятно, что закалённые ледяные пловцы по времени в среднем могут сделать от 2 до 4 таких таблиц. Отдельные моржи даже больше. Неплохо было бы забить эту таблицу в Excell и сделать некоторые построения...но мне пока лень. Если кто-то это сделает и отправит мне, буду благодарен.
В книге упоминаются чехословацкие зимние пловцы. Они вот в плане холода добились большего:
Чехи уже тогда практиковали от 500м до 1 километра, и попытка автора сказать, «за то нас больше» - это история про следующий моржематический параметр – количество людей в клубе. К 1991 году в СССР было где-то 2200 городов. 100 000 делим на 2200 и получается 45 человек. Даже сейчас – это большой моржовый клуб. Не было тогда 100 000 зимних пловцов – с одной стороны это довольно яркое проявление КМД, но с другой очевидно, что зимними пловцами назвали всех, кто вообще посещает прорубь и умножили на КМД.
Большая часть моржей проводят в воде не более 5 минут, поэтому в разговорах редко, когда можно услышать цифру более этой. У окунальщиков с высоким КМД, которые проводят в воде не более минуты - это своебразный потолок реальности в которой они живут. Их легко вычислить по счастливым одухотворённым лицам на выходе из воды. Поэтому если человек утверждает, что обычно проводит в проруби 5 минут и более, но выходит из воды с зажёнными фарами вместо глаз и излучает вселенскую радость - это балабол, извиняюсь - морж с повышенным КМД. Он не врёт, он сам реально верит в то, что он говорит. Как правило, чем выше КМД у моржа, тем меньше он может в плане холода и компенсирует это артистичностью, разговорами об энергообмене со Вселенной, тонкими материями и какой-нибудь йогой. Да, да, у нас страна непуганных мастеров йоги. Ничего не имею против её физической составляющей, которая суть есть забавная и местами полезная зарядка и физкультура, но всё остальное, что подаётся под духовным развитием-шлак. Встречал я настоящих йогов пару раз...протыкал им кожу спицами, измерял пульс (они его реально умели мысленно контролировать), но вот с ковриками по студиям они не бегают. Практикуют сами и ищут укромные места. Подмена и коммерческая адаптация где-то произошла по части йоги. Здесь мне ближе мнение Олега Горват. Он же мне когда-то посоветовал подумать над опытом с осознанными сновидениями, когда у меня возникли первые сомнения после первых успехов: «… сны как кино — это лучше! И они без того многое могут рассказать и предупредить, а в осознанность лезть если с этим не связана твоя работа и не зависит жизнь, незачем». Так как-то. В общем йога у моржей – это на мой взгляд фигня какая-то. Единственный кто документально доказал свои способности соединяя йогу и закаливание – это Вим Хоф. Но даже его отдельные достижения отдельными моржами повторялись, превосходились без всякой йоги, но вот чтобы это сходилось всё в одном человеке…таких вот пока нет.
Есть отдельная категория окунальщиков, которые марафонят от 10 минут и более. Многие из них и плавают только бабушкиным сочинским брассом. Такой морж довольно редкий зверь, но их можно встретить на проруби и как правило нагрузку они дают в статике. Т.е. просто сидят в воде по шею и думают о чём-нибудь своём.
Статика проще плавания в физическом смысле, теплопотерь меньше, но вот чем занять голову в течении этих 10 - 20 минут - это проблема. Не люблю я статику, хоть вынужденно к ней прибегаю, так как пилить и поддерживать прорубь длиной 25 метров - это та ещё процедура. Об этом я напишу уже в 4-ой части «Моржематика. Длина проруби и остальное может добавлю…». А то что-то затянулось повествование. :)
Итого: время нахождение в воде важный параметр, который указывает на моржовые скиллы и так как каждый хочет выглядеть лучше, чем он есть на самом деле, правду в этом вопросе бывает узнаёшь не сразу. Можно аккуратно узнать участвует ли морж в соревнованиях и какие дистанции плывёт. Сейчас протоколы соревнований в Сети - это уже практически стандарт. На грамотах обычно пишется температура воды, воздуха, дистанция и время её прохождения. Моржи с высоким КМД обычно сразу это выкладывают в свои соцсети, поэтому, чтобы понять с кем имеешь дело, достаточно добавиться друг к другу в друзья и посмотреть фотографии. Вру, чаще всего даже в друзья добавляться не надо. :) Закрытый профиль моржа в соцсетях - это редчайшая редкость. Морж, в большинстве своём, коллективный и даже эпатажный зверь. :)