Новое исследование показало, что даже просто рассматривая произведение изобразительного искусства, можно улучшить свое самочувствие. Этот эффект можно получить как в больнице, так и в художественной галерее.
Среди произведений искусства, представленных в обзоре, — такие знаменитые работы, как «Крик» Эдварда Мунка, «Звёздная ночь» Винсента Ван Гога и другие произведения современного искусства.
Авторы обзора призвали медицинских работников и политиков включить искусство в программы по охране психического здоровья как недорогой и легкодоступный ресурс.
Предыдущие исследования показали, что созерцание произведений искусства может влиять на настроение и уровень стресса, но эти исследования были ограниченными и противоречивыми, говорят авторы. В этом исследовании были проанализированы разрозненные данные за несколько десятилетий, что позволило впервые составить четкое и полное представление о том, когда, где и почему люди смотрят на произведения искусства, чтобы улучшить свое самочувствие.
Обзор 38 ранее опубликованных исследований, в которых приняли участие в общей сложности 6805 человек, был подготовлен группой психологов из Венского университета, Тринити-колледжа в Дублине и Берлинского университета имени Гумбольдта. Он был опубликован в The Journal of Positive Psychology.
Исследование показало, что созерцание произведений искусства может улучшить эвдемоническое благополучие — то есть благополучие, связанное с осмысленностью жизни и личностным ростом.
Эти преимущества наблюдались в самых разных местах — в музеях и галереях, а также в клиниках и больницах, в том числе с использованием виртуальной реальности. Было установлено, что широкий спектр видов искусства, включая фигуративную, абстрактную, современную живопись, фотографию, скульптуру и инсталляции, способствует улучшению самочувствия.
«Люди часто считают искусство роскошью, но наше исследование показывает, что созерцание произведений искусства — будь то хобби или целенаправленная оздоровительная практика — может существенно улучшить самочувствие», — говорит Маккензи Трапп, ведущий автор исследования и научный сотрудник Венского университета и Института Дондерса при Медицинском центре Университета Радбауд.
«Рассматривая искусство как недорогой и доступный ресурс для поддержания хорошего самочувствия, мы открываем захватывающие возможности для интеграции искусства в повседневную жизнь и стратегии общественного здравоохранения».
Клэр Хаулин, доцент кафедры психологии Тринити-колледжа, добавила: «Несмотря на то, что польза творчества для психического здоровья широко изучена, влияние созерцания произведений искусства на психику человека недостаточно исследовано и недооценено. Тем не менее визуальное искусство присутствует и доступно в самых разных местах — в музеях, галереях, больницах и дома. Понимание его влияния может открыть новые возможности для улучшения самочувствия с помощью повседневного общения с искусством».
Искусство может удовлетворить потребность людей в поиске смысла жизни, повысить их самооценку и сформировать позитивную идентичность, что является важными факторами в борьбе с жизненным хаосом. Министерства здравоохранения и советы по делам искусств по всей Европе ищут качественные доказательства, чтобы определить, какие виды искусства можно использовать для достижения того или иного медицинского результата. Этот обзор поможет спланировать более масштабные исследования в будущем.
Подписывайтесь, чтобы узнавать новое о науке каждую неделю!