Всем привет! С вами Яна, и сегодня поговорим о методах коррекции аутизма, у которых нет достаточной доказательной базы. Но при этом они на слуху у любой мамы ребёнка с РАС.
Сразу предупреждаю: я не врач и не специалист по аутизму. Я просто мама двоих детей с разной степенью выраженности аутизма. Всё, что я напишу, — это исключительно моё личное мнение. Оно вполне может быть ошибочным. А может, и нет.
БГБК-диета
Для тех, кто не в курсе:
БГБК-диета — это система питания, которая исключает продукты, содержащие глютен (белок злаков) и казеин (белок молочных продуктов).
Что можно есть:
- Овощи и фрукты (в любом виде, если они без мучной панировки).
- Свежее мясо, птица, рыба (без панировки и не в маринаде).
- Яйца.
- Бобы, фасоль, орехи, семечки (в натуральном виде).
- Безглютеновые злаки, хлеб, макароны и выпечка из них.
Знаете, если честно, список разрешённых продуктов мне очень нравится. Я бы даже сказала, что это мой привычный рацион. Мы и так это всё едим, только ещё и молочное добавляем.
Полезно ли кормить детей по этой системе? Я думаю, да! Я почти уверена в этом. Смотрите сами: в меню есть и белок (мясо, рыба, яйца), и клетчатка (овощи, фрукты), и углеводы (хлеб, макароны), и жиры (орехи, семечки). Организм получает всё необходимое. Плюс щадящее приготовление — тушение, запекание, никаких вредных маринадов, соусов и прочей химии с консервантами.
Отличное питание, серьёзно. Думаю, вреда от него нет и быть не может. Вопрос в другом: можно ли таким питанием вылечить ребёнка с РАС?
Я почти уверена, что нет. Рассуждаю просто: если бы диета БГБК была настолько эффективной, её бы уже давно прописывали всем аутистам в обязательном порядке. И мы бы дружно хлопали в ладоши, глядя на здоровых детей без вокализаций, нежелательного поведения, агрессии и прочих "прелестей". Но что-то не хлопается.
Кому такая диета нужна на 100%? Людям с подтверждённой непереносимостью глютена и/или казеина. Всем остальным — строго по желанию и после консультации с врачом, а не с мамой из интернета.
Я лично знаю двоих мальчишек на безглютеновом питании.
Первый случай — мальчик с синдромом Дауна, он на диете из-за реальной непереносимости глютена. Тут всё логично.
Второй случай — мальчик из «наших», с аутизмом. Его мама очень сильно заморачивается: даже пельмени сама лепит безглютеновые. Она меня как-то угощала — мои дети есть их не стали (они у меня те ещё гурманы), а я поела, но я вообще не капризная. Сказать, что мальчик «вышел из аутизма» после такого питания, я, конечно, не могу. Может, на обычном рационе он был бы другим, может, нет. Мама уверяет, что диета помогает. Но, видимо, у нас с ней немножко разные представления о слове «помогает».
Как вы уже догадались, сама я не фанат секты БГБК. В питании детей не ограничиваю, но стараюсь, чтобы оно было разнообразным и полезным. Единственное, что заметила: сладости и газировки реально влияют на поведение. Дети становятся расторможенными, шумными и гиперактивными. Поэтому (и не только) вредности у нас строго раз в неделю. Бывают исключения на праздниках, но без фанатизма.
Итог: я не считаю диету БГБК эффективной при РАС, но ничего плохого в её соблюдении не вижу. Здоровое питание ещё никому вреда не принесло.
БАДы и прочие «чудо-схемы»
Помнится, когда-то давно я набрела на группу в Фейсбуке. Сейчас уже не вспомню ни названия, ни сути метода, на который там молились. Помню только, что все дружно заказывали тонны БАДов с iHerb по какой-то секретной схеме. И покупать нужно было строго у определённой фирмы, иначе чудо не случится.
Группа эта висела у меня в подписках довольно долго, я их молча почитывала. Были там, конечно, истории «успешного успеха», но были и истории провалов (их, правда, поменьше). И что интересно: если какая-то мамочка писала, что схема на её ребёнке не работает, её начинали обрабатывать — мол, ты ошиблась в расчётах, рано ждёшь результатов или вообще заказала подделку. Нужное подчеркнуть. Знакомая песня, правда?
Как я к такому отношусь? Я считаю, что самодеятельность по мутным схемам приносит больше вреда, чем пользы. Пичкать ребёнка непонятными добавками, травить несуществующих паразитов, ждать чуда... Ну, хорошо, если все эти протоколы идут под контролем врача и состояния здоровья. Но даже в этом случае я скорее против.
Нет, я тоже даю детям курсами Омегу или Магний В6. Но только после того, как посоветуюсь с врачом: можно или лучше воздержаться. Мне кажется, это называется «здравый смысл».
Итог: я категорически против таких «протоколов лечения» РАС. Считаю их как минимум бесполезными, а в худшем случае — вредными. Эффективность, как вы понимаете, не доказана, кроме как в историях в этих ваших интернетах.
Нутрициологи — наше всё
Здесь хочется сделать небольшое, но важное отступление про модных нынче нутрициологов.
Есть на Дзене канал «Хочу и буду». Ведёт его прекрасная девушка Виктория. Вика смогла родить в 40, прийти в офигенную форму после родов и даже начала зарабатывать на своём похудении. Сначала она просто делилась опытом, потом стала устраивать марафоны и, конечно, выучилась на нутрициолога. Я отписалась от канала, когда он покатился по коммерческим рельсам. Я ни в коем случае не против заработка, просто мне стало неинтересно.
Но суть не в Вике. Суть в том, что обычная девушка отучилась три месяца и получила корочку «нутрициолог». Всё, специалист готов!
У меня и знакомая так же сделала. Прошлым летом она объявила, что теперь тоже нутрициолог и будет учить всех желающих (пока бесплатно) правильно питаться и худеть. Я, как человек любопытный, в чат добавилась. Ничего нового не узнала, но зато поняла: я, наверное, тоже могла бы других учить. Я в душе немного нутрициолог!
Один раз я чуть не повела своих детей к такому специалисту. Нас уже записали, дали список анализов. Я точно не помню, почему мы не пошли — то ли дети заболели, то ли я передумала. Но помню, что стоимость анализов на одного ребёнка была около десяти тысяч, плюс три тысячи за приём. Моя приятельница, по чьей рекомендации я туда чуть не попёрлась, пела соловьём и обещала чуть ли не полный выход из аутизма. Правда, потом выяснилось, что у её сына моторная алалия, которая хоть и маскируется под аутизм, но имеет совсем другую природу и другие прогнозы. Но рекомендации-то она давала «универсальные».
Итог: прежде чем вести ребёнка к такому «специалисту», включите голову. Желательно не один раз.
БАК, Томатис, Микрополяризация
Объединила их в одну группу, потому что все эти методы так или иначе лезут в голову — воздействуют на мозг волнами, частотами или микротоками.
Ни один из этих методов мы не использовали. Но моё мнение такое: любые стимуляции мозга нужно делать только после полного обследования и с разрешения врача. А лучше двух.
Я видела своими глазами хороший результат после нескольких курсов Томатис у одного мальчика. И видела жуткий откат после одного неполного курса у другого. Я знаю маму, которая каждый год возит сына в Реацентр в Самару, и она считает, что это очень помогает. Если так, то я искренне за неё рада.
Но эти процедуры, ещё раз повторюсь, — не игрушки. Только после обследования. Иначе можно так достимулироваться, что мало не покажется. Эпилепсия, например, никому не нужна.
Итог: у меня неоднозначное отношение. Это лотерея: кому-то поможет, кому-то сделает хуже. Решать только с врачом и только на основе диагностики.
Написала эту статью и окончательно поняла, что я адепт секты доказательной медицины и педагогической коррекции. Но я искренне рада, если кому-то помогают методы, описанные выше. Единственное моё пожелание: пусть всё это будет не вместо, а вместе. Вместе с педагогами, вместе с врачами, вместе с адекватностью.
Если есть что сказать по теме — с удовольствием почитаю комментарии.