«Я вечно все забываю!» -
эту фразу произнес мой ученик, уходя сегодня с тренировки. Он забыл свою куртку в раздевалке и ему пришлось за ней вернуться.
Я задержал его на 5 минут и рассказал о том, как слова (суть установки) влияют на поведение и эмоциональное состояние человека.
Вместе мы переформулировали эту фразу на позитивное утверждение «У меня отличная память на свои вещи».
Дал ему задание повторять это утверждение каждый день в течении недели и посмотреть, что будет происходить с его забывчивостью.
Кстати, позитивные утверждения влияют не только на детей, но и на взрослых.
Попробуйте предложить своему ребёнку какую-нибудь из фраз ниже.
Позитивные утверждения для вас и вашего ребенка из книги Джона Кехо «Сила разума для детей»
У меня много друзей.
Я сам себе добрый друг.
Я хорошо играю с другими детьми.
Я хороший спортсмен.
Я полезен.
Я люблю всех.
Я умею слушать.
Я умею задавать вопросы.
Я полон хороших идей.
У меня сказочное воображение.
Я очень умный.
У меня большие творческие способности.
Я могу сделать все, к чему приложу мозги.
Я уверен в себе - я СПРАВЛЮСЬ.
Я верю в себя.
Я способен быстро бегать, хорошо читать и т.д.
Я очень хорошо езжу на велосипеде, разбираюсь в математике и т. д.
MHE BEЗЁТ.
Каждая проблема имеет решение.
Я всегда оказываюсь в нужное время в нужном месте.
Я СЧАСТЛИВ.
Я всегда делаю правильный выбор.
Со мной всегда случается только хорошее.
Я могу стать тем, кем захочу.
МНЕ ХОРОШО БЫТЬ САМИМ СОБОЮ.
Люди рады видеть меня.
Я люблю свою жизнь, и она очень интересная.
Я ВСЕ ВРЕМЯ СТАРАЮСЬ.
Я уникальный и особенный.
Утверждения, касающиеся здоровья
Я здоров и силен.
Я в отличной форме.
Мое тело - мой лучший друг.
Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО.
Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.
Я спокоен и расслаблен (когда ребенок расстроен).