Найти в Дзене

Добрый день всем! Решили в этом году соблюсти пост,но вопрос в том, как организовать рацион питания

Может есть какие то программы или меню где то посмотреть на каждый день? Самой в голову ничего пока не приходит. Спасибо!

Добрый день всем! Решили в этом году соблюсти пост,но вопрос в том, как организовать рацион питания. Может есть какие то программы или меню где то посмотреть на каждый день? Самой в голову ничего пока не приходит. Спасибо!