Удалёнка для джуна: как найти первую работу, не выходя из дома, и не сойти с ума

Мечта: вы просыпаетесь в 10 утра, пьёте кофе, в пижаме садитесь за ноутбук и работаете.

Реальность: вы просыпаетесь в 10 утра, пьёте кофе, в пижаме садитесь за ноутбук, а через месяц понимаете, что уже неделю не выходили из дома и разучились разговаривать с людьми.

Удалёнка — это и благословение, и проклятие. Давайте разбираться, как джуну найти удалённую работу и не выгореть в первый же месяц.

🔍 Где искать удалённую работу джуну

Проверенные площадки:

1. Habr Карьера (career.habr.com) — много удалёнки, можно отфильтровать по грейду.
2. Хабр Фриланс (freelance.habr.com) — для разовых заказов.
3. FL.ru — много заказов, но много и конкурентов. Для старта норм.
4. Telegram-каналы:
   @remote_jobs — удалённые вакансии
   @job4j_junior — вакансии для джунов
   @python_job — Python-вакансии
5. LinkedIn — настройте поиск по всему миру, ищите remote вакансии.
6. Upwork / Freelancer.com — если хотите работать на западных заказчиков (нужен английский).

🎯 Какие вакансии реально берут джунов на удалёнку

Легче всего попасть:

• Техподдержка / саппорт — не совсем разработка, но вход в IT.
• Тестировщик (QA) — можно учиться прямо на работе.
• Junior Frontend — фронтенд проще показывать визуально.
• Написание скриптов (парсеры, боты) — разовые задачи.

Сложнее:

• Бэкенд в больших проектах (там обычно нужен мидл+).
• Геймдев (там много желающих).

🏠 Как организовать рабочий процесс дома

Главная проблема удалёнки — дисциплина.

Совет 1: Режим дня
Вставайте в одно и то же время. Не в 9, не в 11, а в одно. Тело любит ритм.

Совет 2: Рабочее место
Не работайте в постели! Кровать — для сна и... ну вы поняли. Для работы — стол и стул. Спина скажет спасибо.

Совет 3: Одежда
Необязательно надевать костюм, но пижаму смените на домашнюю одежду. Психологически так вы переключаетесь в рабочий режим.

Совет 4: Границы
Объясните домашним: если дверь закрыта/наушники надеты — вы на работе. Не трогать, кормить только по расписанию.

Совет 5: Перерывы
Каждые 45-60 минут вставайте, ходите, делайте зарядку. Глаза отдыхают от монитора.

😱 Психологические ловушки удалёнки

Ловушка 1: «Я всегда на работе»
Ноутбук рядом, и вы можете открыть его в любой момент. В итоге работаете до ночи.

Решение: Чёткое окончание рабочего дня. В 18:00 закрыли ноут — всё.

Ловушка 2: «Я ничего не делаю»
Нет начальника над душой — кажется, что вы бездельничаете, даже если делаете задачи.

Решение: Ведите список сделанного за день. Вечером посмотрите и скажете себе: «О, я молодец».

Ловушка 3: «Я один»
Не хватает живого общения.

Решение: Ходите на созвоны с коллегами (можно включить видео). Встречайтесь с друзьями вечером. Ходите в коворкинги раз в неделю.

💼 Как проходить собеседования на удалёнку

Особенности:

1. Камера. Включайте. Это показывает уважение к собеседнику.
2. Свет. Чтобы ваше лицо было видно, а не тёмный силуэт.
3. Фон. Без бардака и развешанных трусов (реальные истории есть).
4. Связь. Проверьте заранее интернет, наушники, микрофон.
5. Дисциплина. На вопрос «Как вы организуете своё время?» нужно уверенно рассказать про режим и таск-трекеры.

🎁 Бонус: Инструменты для удалёнщика

• Trello / Jira — для задач (вам скорее всего дадут, но лучше знать заранее).
• Slack / Discord — для общения.
• Zoom / Google Meet — для созвонов.
• Toggl — для учёта времени (если надо).
• Pomodoro таймер — техника 25/5 для концентрации.