🚀 болезнь, как маленькая жизнь с такими же принципами

🚀 болезнь, как маленькая жизнь с такими же принципами…

• двигайся осознанно и чувствуй тело

• самые лучше результаты - системные и медленные

• следить за питанием / таблетками / всегда, а не только под настроение.

>>>>>>>>>>> раньше мне часто бывало грустно. я винила себя. «можно было бы избежать». «почему ты не сообразила?»

но работа над собой на то и работа, что даёт изменения в мышление и наполняет новыми состояниями.

🎉 жить без чувства вины (это не мой сценарий, он мне не нужен)

🎉 не оценивать прошлое (весь фокус внимания на будущем)

🫠я прекрасно себя чувствую сейчас даже с ограничениями. через 6 месяцев я буду 100% в ещё более лучшей форме.