Я занимаюсь медитацией около трёх лет. Всё это время наблюдаю определённую эволюцию сонливости.
В начале моей практики сонливость была самой обыкновенной. Я садился/ложился медитировать. Через какое-то время меня начинало клонить в сон. Я боролся с этим при помощи силы воли. Просто не давая глазам сомкнуться. Просто держал их открытыми во что бы то ни стало. В начале моей практики сонливость была очень сильной, а переход ко сну очень явным. Это был такой глубокий мгновенный провал с ощущением падения.
И за всё время, что я занимаюсь медитацией, я так ни разу толком и не заснул. Не знаю, что было тому причиной. Может, неудобная поза, а может то, что я научился держать глаза открытыми. Как бы там ни было, за каждым провалом следовал немедленный отскок, как если бы мяч бросили в пол или стену, и он отскочил. Всего лишь мгновение. Но этого было достаточно, чтобы что-нибудь увидеть.
Поскольку большую часть времени своей практики я медитировал без маски для сна, то видения часто, но не всегда, накладывались на реальность. Глаза-то у меня всегда открытые. В связи с чем, я даже не знаю, можно ли использовать слово "сон" для этого явления.
В дальнейшем грубое ощущение провала эволюционировало в ощущение явного, чёткого фазового сдвига с переходом в некое состояние похожее на состояние между сном и бодрствованием, ну или на транс, что-то подобное. И никакого больше ощущения сонливости.
Дальше чёткий фазовый переход размылся и стал практически незаметным и остался таким и по сей день. Именно в этом состоянии я и вижу иногда некоторые видения, которые я всё-таки склонен считать снами, несмотря на то, что глаза у меня остаются открытыми.
У меня есть некоторые подозрения, что я просто научился спать с открытыми глазами:) В пользу этого говорит тот факт, что сам этот "транс" напоминает околосонное состояние, а когда он заканчивается, то возникает характерное чувство, что я только что хорошо поспал, не смотря на то что я всё время бодрствовал и был осознан. Ну и длится это состояние, как правило, не больше полутора часов. Вполне себе цикл сна.
Ну и ещё один момент. Гипногогика. Она довольно активна в этом состоянии. Поскольку сейчас я медитирую в маске для сна, для надёжности обмотав её ещё шарфом, ничто не мешает мне рассматривать возникающие перед глазами образы, которые нередко обретают определённый смысл. И вот рассматривая такие образы, можно отправиться прямиком в сон.
Самое забавное, что во время обычного засыпания вечером у меня нет гипногогики. Раньше была, и я использовал её, чтобы попасть в сон. А сейчас нет. Зато во время медитации - бери не хочу!
И вот в этом месяце я уже дважды во время медитации засыпал довольно глубоко, попадая в обычный сон. Пока не знаю, что думать по этому поводу, хорошо это или плохо. Для медитации, может, не очень, но для практики сновидения... Кто знает?
23.02.2026
Время: 13:49
Тип: осознанное сновидение
Заснул во время медитации. Оказался в обычном сне. Я был на кухне. Была ночь. Дома, как это нередко бывает в моих снах в последнее время, собралась куча родственников, большая часть из которых покойники.
В дверь постучали. Родственники открыли. Судя по голосу это была некоторая представительница сетевого маркетинга. Она стала что-то навязывать им, а те её слушали. Ну, как это обычно бывает, тебе что-то впаривают, играя на твоей доброте, а ты думаешь, как бы так отказать, чтобы не обидеть, но хитрый торговец уже расставил все необходимые ловушки. И либо ты грубиян, либо что-нибудь купишь.
Я сидел на кухне и пил чай. Когда я понял, что мои родственники попались на крючок, поставил кружку и пошёл в коридор, где проходила беседа. Пробрался сквозь толпу, открыл дверь и вытолкнул торговку в подъезд.
Интересно, что у торговки была определённая чёткая внешность, в отличии от толпы родственников, которые были скорее абстрактной толпой без каких-либо чётких форм. Она была невысокой, среднего возраста, с короткой стрижкой, шоркой по национальности.
Я попенял толпе, что они впускают сюда кого ни попадя.
А потом я обратил внимание, что в коридоре отсутствует шкаф для одежды. Это сбило меня с толку своим несоответствием.
Я крикнул: "А куда вы дели шкаф?!"
Толпа рассосалась. У меня возникли смутные сомнения. А не сон ли это? Я зашёл в комнату и сделал проверку на реальность. Оказалось, что это сон.
Я вышел из тёмной комнаты в освещённый коридор и зашёл в тёмный зал, где находились мать с отцом. Они были будто сделаны из тьмы, такие объёмные тени, но когда на них попадал свет из коридора они обретали более-менее нормальный человеческий облик. Я встал напротив матери, сказал: "Ну здравствуй, мать!" - и, указав на неё левым мизинцем, пару раз выкрикнул намерение видеть энергию. Ничего не произошло.
Тогда я направил мизинец на отца и тоже пару раз выкрикнул намерение. Безрезультатно.
Тогда я вышел на балкон и спрыгнул вниз. Там я шёл через тьму, но потом всё снова нарисовалось. Со мной говорил голос. Это был очень атмосферный, неземной голос. Я в первый раз слышу такой. Я не мог понять, мужской это голос или женский.
Тут надо заметить, что я медитировал в наушниках, в которых звучал относительно монотонный эмбиент. Возможно это повлияло на голос.
Сначала я подумал, что это мои собственные мысли так озвучиваются, но потом решил, что это, скорее всего, эмиссар. Вроде как, я пытался его о чём-то спросить, но он продолжал говорить не обращая на меня внимания. Я понимал, что он говорит, но проснувшись забыл.
Я вспомнил одну из моих целей. Попытался создать портал, но не успел, так как проснулся.
