Совершенно спонтанный пост. Родился из моих чувств, ближе к грусти и умиротворению. Недавно я писала пост о том, что мой папа в больнице. Тогда у меня был сильный стресс. Возможно, я где-то отгораживалась до этого случая: психика использует различные защитные механизмы, чтобы снизить интенсивность переживаний, связанных с тревогой об пожилых родителях. А тут столкнулась. Я осознала, что страшно потерять папу, как личность и как это так, что его может не стать! Но с папой на данный момент все уладили (в дальнейшем, конечно, нужно принимать меры).
Я хочу рассказать о своём опыте переживаний об отношениях со стареющими родителями. Затрону тот момент, что некоторые родители (люди в принципе) как личность сохраняются не всегда: Хотя возрастные изменения мозга способны влиять на поведение и характер, ядро личности обычно сохраняется. Человек остаётся собой, но его реакции, эмоции и когнитивные возможности могут трансформироваться под воздействием биологических процессов. С возрастом круг общения пожилых людей сужается из‑за потери близких, выхода на пенсию и ухудшения здоровья, поэтому родственники часто становятся их единственным источником общения и эмоциональной поддержки. И обмена эмоциями, а эмоции и чувства бывают разные, все мы живые люди. И бывает очень нелегко!
Я осознаю, что жизненно необходимо держать баланс между заботой о родителях и своей жизнью. Уметь соотносить желания с реальностью, учитывать последствия и опираться на собственные ценности. Учитывать особенности своих родителей - каждого из них в отдельности, (осознавать, что в какой то степени они затронуты возрастными изменениями), учитывать их человеческие чувства. Их особенности: что может ранить, где нужно осторожнее, где не нужно конфронтировать. При этом я живой человек, временами контактировать очень нелегко. Поэтому я понимаю людей, у которых родители не сохранны, имеют психические нарушения разной степени. Это очень тяжелая ситуация. Думаю, что здесь очень важно находить хотя бы какое - то время для себя. Уделить внимание восстановлению эмоциональных и физических ресурсов. Стараться найти поддержку и осознанно выстраивать систему приоритетов. Это позволит сохранять себя и не разваливаться. Отношения взрослых детей с родителями — особая, очень значимая часть жизни. Когда возникают недопонимания, консультация специалиста может стать опорой: это сбережёт ваши нервы и поможет сделать общение теплее и понятнее.
Опыт в двух ролях — дочери и матери — даёт мне особое понимание семейных связей, помогает мне по‑настоящему чувствовать динамику семейных отношений.
Беру в работу запросы:
проблемы и сложностями в построении отношений в семье: с родственниками, детско-родительскими отношениями во взрослом и подростковом возрасте, проблемы слияния и сепарации, выстраивания и сохранения отношений в паре. Невротические, деструктивные отношения, созависимость и все, что с этим связано.
#психологонлайн #психологияотношений #семейныепроблемы #психологминск #psychotherapy