Рост числа близоруких людей по всему миру может быть связан не с самими гаджетами, а с условиями, в которых мы их используем. Результаты их исследования прокомментировала в своем телеграм-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени М. В. Ломоносова Зухра Павлова.
Считается, что чем больше времени мы проводим перед экраном, тем быстрее падает зрение. Однако новая гипотеза предполагает, что ключевую роль играет не сам монитор, а слабый свет. Когда человек долго смотрит на близкий объект (книгу или телефон) в помещении с недостаточной освещённостью, зрачок сужается. Это необходимо для фокусировки, но в условиях дефицита света данная реакция ещё сильнее уменьшает количество лучей, попадающих на сетчатку.
Исследователи полагают, что хроническая нехватка света на сетчатке может давать организму сигнал к удлинению глазного яблока — а это и есть физиологическая основа близорукости. Для сравнения: на улице освещённость в десятки раз выше, чем в любой комнате. Этим объясняется и тот факт, что дети, которые много гуляют, реже страдают миопией.
«На улице освещённость в десятки раз выше, чем в помещении. Даже если зрачок сужается на ярком свету, на сетчатку всё равно попадает достаточно света», — поясняется в сообщении.
Чтобы снизить риски, врачи рекомендуют обеспечить яркий свет во время чтения или работы, чаще отрываться от экрана и смотреть вдаль, а также следить за правильным подбором средств коррекции зрения. Проблема, судя по всему, не в технике, а в наших привычках.
Проблема прогрессирует быстрыми темпами. Как рассказывала интернет-газета «ЖУК», каждый дополнительный час, проведённый ребёнком перед экраном, увеличивает риск развития близорукости на 21%. В настоящее время миопия уже стала одной из самых распространённых офтальмологических патологий, поражающих значительную часть населения планеты.