Как вы могли уже понять, это статья будет про то , как новичку понять его это вид спорта или нет, и как его выбрать?
Мой опыт
Моим первым видом спорта стал муай-тай (тайский бокс). Довольно жёсткое и зрелищное боевое искусство. Начал я с 9 лет и прозанимался года 4. «Почему бросил?» — в один момент осознал, что не хочу калечить людей, и решил завязать.
После этого я многое перепробовал: ММА (там был больше упор на БЖЖ, и мне в итоге не зашло), кроссфит, волейбол, настольный теннис, калистеника (воркаут). Но сейчас остановился на воркауте — т. к. нравится заниматься на турниках, кольцах, брусьях и т. п., можно заниматься практически где угодно, а также одному. Но на этом я не остановился и начал сам придумывать себе план тренировок — «под себя» (включаю упражнения из других видов спорта и по-разному комбинирую). Для меня это весело, и разнообразные нагрузки (без фанатизма) полезны для равномерного развития организма (конечно, 100500 упражнений в одну тренировку не уместишь, поэтому распределяю по дням). И вот я уже с 15-16 лет тренируюсь сам.
Советы
- Самое важное — чтобы тренировки приносили вам удовольствие и «оздоровляли» ваш организм.
- «Пробуйте!» Я перепробовал множество разных видов спорта (не спорю, что у кого-то может быть больше), и лишь благодаря «пробам и ошибкам» я отыскал «свой» вид спорта.
- Выбирайте спорт, который подходит под ваши особенности.
- Не идите на поводу соц. сетей или общества. Определённый вид спорта подходит для определённого типа людей.
Заключение
Надеюсь, мои советы помогут вам решиться заняться спортом, если вы ещё не начали, или поменять вид спорта, если он вас не устраивает. Конечно, у вас есть полное право не слушать меня, но я просто поделился своим опытом, а не даю конкретные рекомендации, в какой вид спорта вам идти. Желаю вам успехов и здоровья💪