Великий пост в 2026 году начинается 23 февраля (Чистый понедельник) и завершается 11 апреля (Великая суббота).
Пасха в этом году выпадает на 12 апреля. Общая продолжительность поста составляет 48 дней.
Некоторые правила питания во время Великого поста:
- Под строгим запретом: мясо и любые мясные продукты, молоко, сливки, сметана, творог, сыр, сливочное масло, яйца, алкоголь (кроме выходных дней, когда разрешено немного вина, не более 200 мл).
- Рыба разрешена только дважды за весь пост: на Вербное воскресенье (5 апреля) и на Благовещение (7 апреля). В 2026 году Благовещение выпадает на Страстную седмицу, поэтому провести его придётся без рыбы.
- Что можно есть: овощи, фрукты, зелень, ягоды, крупы и каши на воде, бобовые, грибы, хлеб и выпечка без яиц и молока, макароны без яиц, орехи, семечки, сухофрукты, мёд, варенье, горький шоколад (от 70%), растительное масло — только в разрешённые дни, соевые продукты.
Особые дни:
- 23 февраля, Чистый понедельник: рекомендуется полностью воздержаться от пищи и пить только воду.
- 4 апреля, Лазарева суббота: разрешена рыбная икра, горячая пища с маслом и вино.
- 5 апреля, Вербное воскресенье: разрешена рыба, горячая пища с маслом и вино.
- 10 апреля, Великая пятница: самый скорбный день, рекомендуется полное воздержание от пищи до выноса плащаницы (или только хлеб и вода).
- 11 апреля, Великая суббота: сухоядение или полное воздержание до первой звезды.
Кому можно не поститься: беременным и кормящим матерям, детям до 7 лет, людям с хроническими заболеваниями (диабет, язва, гастрит, анемия, онкология), занятым тяжёлым физическим трудом, военнослужащим, путешественникам.
Коротко о Великом посте для христианина (православная традиция):
1. Суть Великого поста
Великий пост — это главное и самое продолжительное время поста в году перед Пасхой. Его цель — не просто ограничение в еде, а покаяние, борьба с грехом, очищение сердца и подготовка к встрече Воскресения Христова.
2. Длительность и структура
- Длится 48 дней (у православных):
- 40 дней собственно Великого поста
- затем Страстная седмица (последняя неделя перед Пасхой)
- Начинается с Чистого понедельника и завершается Пасхой.
3. Духовный смысл
В это время христианин старается:
- чаще молиться (домашняя молитва и участие в богослужениях)
- исповедоваться и причащаться
- бороться с осуждением, раздражением, празднословием
- делать дела милосердия (помощь нуждающимся, внимание к близким)
- пересматривать свою жизнь, привычки, отношения.
4. Пищевой пост (общие принципы)
Традиционно Церковь предлагает:
- отказаться от мяса, молока, яиц (иногда и рыбы, кроме некоторых дней)
- есть проще и умереннее, без переедания и изысков
Но важно понимать:
- пост по силам, с учётом здоровья, возраста и работы
- ослабления возможны, лучше согласовать с духовником или священником
- смысл не в списке продуктов, а в том, чтобы человек стал свободнее от страстей.
5. Типичные ошибки
- Свести пост только к диете или "правильному меню"
- Стать жёстким к другим, гордиться своим "подвигом"
- Поститься по еде, но продолжать грешить языком, делами, мыслями.
6. Как начать человеку, который раньше не постился
- Определить реальную меру: убрать самое лишнее (алкоголь, переедание, сладости, соцсети и т.п.)
- Добавить молитву: хотя бы утреннюю и вечернюю, читать Евангелие
- Обязательно исповедь и Причастие (если вы воцерковлены или хотите войти в церковную жизнь)
- Не брать на себя подвиг, который заведомо не сможете понести.
___________________________
Берегите себя и своих близких, Ваш адвокат Хромых Л.Г.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации. Не забывайте ставить лайк, если Вам понравилась статья и делиться своим мнением в комментариях.
Также в комментариях к статье жду Ваших вопросов. Они станут темами новых публикаций в моем блоге!!!
____________
ОПРОС: А вы соблюдаете Великий пост?
Да;
Нет;
С послаблениями;
Свой вариант, напишу в комментарии.