Иногда кажется, что ты просто устала. Но на самом деле — выгорела. Когда даже «отдых» не даёт сил, и вдохновение спряталось где-то очень далеко. Собрали простые, но очень рабочие советы, которые помогают вернуться к себе. Без давления. Без списков из 100 дел. Только то, что наполняет. 👉🏻Перелистни — вдруг там именно то, что тебе нужно сейчас. Наш ТГК - https://t.me/+6jLL2Y-8X945MjQy #выгорание #эмоциональноевыгорание #усталость #психология #самопомощь #заботаосебе #восстановление #ресурс #ментальноездоровье #психологическаяподдержка #отдых #спокойствие #осознанность #простыесоветы #лайфхакидляжизни #каквернутьсебя #вдохновение #психологияжизни #дзен #полезныйпост #карусель
Иногда кажется, что ты просто устала.
Но на самом деле — выгорела.
Когда даже «отдых» не даёт сил, и вдохновение спряталось где-то очень далеко.
Собрали простые, но очень рабочие советы, которые помогают вернуться к себе.
Без давления. Без списков из 100 дел.
Только то, что наполняет.
👉🏻Перелистни — вдруг там именно то, что тебе нужно сейчас.
Наш ТГК - https://t.me/+6jLL2Y-8X945MjQy
#выгорание #эмоциональноевыгорание #усталость #психология #самопомощь #заботаосебе #восстановление #ресурс #ментальноездоровье #психологическаяподдержка #отдых #спокойствие #осознанность #простыесоветы #лайфхакидляжизни #каквернутьсебя #вдохновение #психологияжизни #дзен #полезныйпост #карусель