Очень интересно читать старые оригинальные журналы по бодибилдингу. В общем, если такие материалы зайдут вам, то добавлю сюда рубрику переводы статей из старых журналов.
Герой обложки этого месяца, Ларри Скотт, был представлен нашим читателям в самом первом выпуске MD (январь 1964). Позже мы поместили его на обложку в апреле того же года, вместе с его историей. Он мгновенно стал хитом у наших читателей благодаря своей массивной мускулатуре. После этого мы помещали его на обложку еще несколько раз, так что это уже пятый раз, когда он появляется на обложке MD... больше, чем любой другой чемпион по культуризму.
Ларри Скотт начинал с очень скромных позиций. В школе, например, когда он был первокурсником, он весил всего 89 фунтов (40 кг), и это после двух недель обжорства, чтобы попасть в боксерскую команду — но не попал. А поскольку ему нравились все виды физической активности, он пробовал себя в других видах спорта. В футболе его считали слишком легким, а для баскетбола он был слишком низким, поэтому в итоге он занялся гимнастикой и попал в команду. Благодаря тренировкам он вскоре стал выдающимся акробатом, а позже специализировался на батуте. Он и его товарищи по команде ездили с гимнастической командой колледжа штата Айдахо на различные показательные выступления.
Именно во время одного из таких туров, на старшем курсе, Ларри наткнулся на журнал о бодибилдинге и благодаря этому заинтересовался наращиванием мышц. Он решил тут же заняться тренировками с отягощениями в надежде увеличить и улучшить свое физическое развитие.
Хотя ему очень не терпелось начать тренировки, он не мог купить себе комплект штанг. Но предприимчивый Ларри решил сделать свой собственный из осей и колес, которые нашел на свалке. Это был не лучший набор, но лучшее, что он мог себе позволить в то время... и он был практичным. Он регулярно тренировался, используя упражнения, которые видел на картинках в журналах. Через несколько недель он заметил улучшения и с гордостью хвастался друзьям, что его руки теперь в обхвате составляют целых 12½ дюймов (31,75 см). Он тогда и представить не мог, что в течение следующих нескольких лет сможет нарастить руку, обхват которой приблизится к 20 дюймам (почти 51 см)... и на большинстве фотографий, использованных здесь, показан обхват руки, близкий к этому размеру — около 19½ дюймов (49,5 см)!
Продолжая тренироваться в те ранние дни и добиваясь удовлетворительных результатов, его интерес рос, и чтобы выжать максимум из своих усилий, он вступил в клуб «Покателло Y» в Айдахо. Здесь он использовал все тренировочное оборудование, добиваясь значительных успехов.
К 1958 году он отправился в Калифорнию и записался в спортзал Берта Гудрича в Голливуде. Он тренировался усердно и с энтузиазмом, добиваясь тех результатов, к которым стремился. Во время тренировок в этом зале он получил много советов по наращиванию мышц, особенно от Лу Дегни, который также тренировался в зале Берта в то время. Позже Лу снялся в нескольких итальянских фильмах под именем Майк Форест, демонстрируя свое потрясающее телосложение. Во время тренировок с Лу Ларри многому научился и в итоге развил красивое и мускулистое телосложение.
После этого Ларри решил вернуться в Айдахо, свой родной штат, чтобы принять участие в конкурсе «Мистер Айдахо». Он принял участие и выиграл титул — свою первую победу. Однако через несколько месяцев после этой победы он снова вернулся в Калифорнию, и на этот раз записался в знаменитый спортзал Винса Жиронды в Голливуде. Он тренировался упорно и настойчиво, и к 1960 году был в достаточно хорошей форме, чтобы участвовать в конкурсе «Мистер Лос-Анджелес». Там он занял второе место, уступив Уго Лабре, при собственном весе около 170 фунтов (77 кг).
Несколько месяцев спустя улучшивший свою форму Ларри Скотт участвовал и выиграл гораздо более престижный конкурс «Мистер Тихоокеанское побережье», удивив всех.
Он продолжал тренироваться и прогрессировать, занимаясь шесть раз в неделю. По понедельникам, средам и пятницам он тренировал широчайшие мышцы спины, дельтовидные мышцы и бедра, а по вторникам, четвергам и субботам — грудь, икры, предплечья и руки. К 1962 году его вес начал приближаться к отметке 200 фунтов (90 кг), а несколько лет спустя он весил уже от 210 до 215 фунтов (95-97 кг), все еще оставаясь в жесткой мускулистой форме.
Затем что-то пошло не так. Он бросил тренировки, потерял объем и мускулатуру, достигнув нового минимума в 165 фунтов (75 кг) в конце 60-х. Однако с правильным отдыхом и диетой он снова начал прогрессировать, и на момент выхода статьи делал успехи. При этом он не планировал возвращаться на соревнования по бодибилдингу, уйдя из этой сферы и тренируясь только для поддержания формы.
Ларри Скотт — один из немногих чемпионов по культуризму, которым удалось развить толстые, массивные руки. Хотя его общее телосложение хорошее, именно руки и плечи были наиболее выдающимися. Его программа тренировки рук была подробно описана в выпуске журнала за июнь 1965 года.