Бывает у вас такое: получили пенсию/зарплату, разложили по конвертам, оплатили коммуналку, купили продукты — и всё? А где счастье? Почему деньги кончились, а радость не наступила?
У моей подруги Зинаиды муж получает хорошую пенсию. Казалось бы, живи и радуйся. Так нет. Он каждое утро открывает приложение банка, пересчитывает и вздыхает:
— Зин, нам не хватит.
— Чего не хватит?
— Всего не хватит. Надо экономить.
Они экономят уже 10 лет. Съездили один раз на море за это время, и то потому что путёвку в санаторий от тёти получили. А деньги лежат. Лежат и грустят. Потому что их не тратят.
Почему нам всегда мало?
Психологи говорят, что чувство «не хватает» часто вообще не про деньги. Это про тревогу. Про внутреннюю уверенность: «я не в безопасности». Если в детстве было голодно или родители вечно тряслись над каждой копейкой, этот страх въедается в кожу.
Мы копим «на чёрный день». А чёрный день всё не наступает. И мы живём в серых буднях, ожидая, когда грянет тьма.
Как разрешить себе тратить (немного, но с кайфом)?
- Конверт «На радость».
Когда получаете деньги, сразу отложите небольшую сумму (хотя бы 500-1000 рублей) в отдельный конверт. Надпишите его: «НА ГЛУПОСТИ». И в течение месяца эти деньги вы обязаны потратить на ерунду, которая вам НЕ нужна, но очень хочется.
Красивая чашка, хотя посуды полный шкаф.
Цветок, хотя подоконник трещит.
Мороженое за 200 рублей, хотя есть дешёвое в магазине.
Это терапия. Это разрешение себе быть живым. - Закон «Здесь и сейчас».
Спросите себя: если я не куплю это сейчас (не путевку, а мелочь), я буду счастливее через год? Нет. Через год этих денег вы уже не вспомните. А чашка, которая радует каждый день, — останется. - Не сравнивайте.
У Петровых ремонт, у Сидоровых машина новая, а у вас... А у вас есть вы. Живой, тёплый, с вашими привычками. Чужая жизнь кажется слаще, потому что мы не знаем, сколько они нервов в этот ремонт вложили.
Задание на неделю:
Купите себе что-нибудь бесполезное, но очень приятное. И не смейте чувствовать вину! Вы это заслужили. Хотя бы потому, что вы есть.
А вы себе позволяете «глупости»? Или ругаете за каждую лишнюю копейку?
#счастье #тратысудовольствием
