Постназальный затек
Постназальный затек — не диагноз, а ситуация, когда слизь из носа стекает по задней стенке глотки.
У детей это бывает часто: при ОРВИ, аденоидите, аллергическом рините, а иногда просто из-за сухого воздуха в квартире.
Днем слизь незаметно проглатывается, а ночью, когда ребенок лежит, гравитация делает свое дело: слизь стекает в гортань и возникает кашлевой рефлекс —появляется кашель, покашливание по утрам, першение, хрипловатый голос.
Важно помнить: затек — это следствие. Если не поискать причину, симптомы будут возвращаться.
🤩При затяжном насморке и храпе подумайте об аденоидах;
🤩при сезонности, зуде в носу и чихании — об аллергии;
🤩при боли в области щек или лба, густых желто-зеленых выделениях и запахе — о синусите;
🤩если кашель выражен ночью, но нос почти «сухой», иногда виноват слишком теплый и сухой воздух в комнате.
Домашняя помощь начинается с микроклимата:
🤩Поддерживайте температуру воздуха 20–22 °С и влажность 40–60 %.
🤩Обильное питье — теплая вода, компот.
🤩Прогулки и активность днем улучшат дренаж естественным путем.
Самый важный момент - гигиена носа:
🤩Детям грудного возраста перед кормлением и сном закапывайте изотонический солевой раствор и аккуратно удаляйте слизь аспиратором без фанатизма.
🤩Детей постарше учите высмаркиваться: поочередно закрывая ноздри. 🤩Промывания спреями разрешены после 3–4 лет при умении сотрудничать с взрослым; «чайнички» и агрессивные струйные техники малышам не подходят — есть риск дискомфорта и отита.
🤩Сосудосуживающие капли иногда нужны, но только не больше 5 дней, чтобы нос дышал перед сном или едой.
Масляные капли, «народные» растворы, ингаляции над картошкой и горчичники не помогают при затеке и могут навредить.
Антибиотики «на всякий случай» не назначаются: это решает врач, если подтвержден бактериальный синусит или отит.
Ночью хочется «приподнять голову» ребёнка.
❗Для детей до года действует правило безопасного сна: на спине, на твердой поверхности, без подушек и валиков.
У дошкольников и детей старше можно слегка приподнять изголовье матраса или использовать невысокую подушку по возрасту, если так действительно легче.
Главная стратегия — гигиена носа и устранение причины, а также воздух в доме нужной температуры и влажности, достаточный питьевой режим —слизь станет более жидкой и беспрепятственно уйдёт.
