Мы обожаем откладывать жизнь на потом. Нам кажется, что впереди еще вагоны времени: чтобы сменить опостылевшую работу, послать к черту токсичных людей, начать свое дело или просто сказать кому-то важные слова. Мы живем с иллюзией собственного бессмертия.
Но Роберт Грин, исследующий самые глубокие и жесткие механизмы человеческой психики, посвятил финал своей книги "Законы на каждый день" совершенно иной концепции. Он достал из античной философии принцип Memento Mori — "Помни о смерти". Грин называет это правилом "Смерти на плече".
Звучит мрачно? На первый взгляд, да. Но на самом деле это самый мощный, освобождающий и отрезвляющий инструмент, который вы можете применить к своей жизни прямо сегодня.
Почему мы боимся жить?
Подумайте, на что уходит львиная доля наших нервов. Нам нахамил клиент, мы застряли в глухой пробке, сорвался заказ, начальник устроил разнос из-за ерунды, или кто-то косо посмотрел на нас в метро. Мы накручиваем себя, теряем сон и тратим гигантское количество энергии на переживания о вещах, которые не будут иметь никакого значения уже через неделю.
А теперь добавьте к этому наши страхи. Мы боимся пробовать новое, потому что "а вдруг не получится" или "что подумают знакомые". Страх чужой оценки парализует нас надежнее бетонной плиты.
Грин предлагает радикальный мысленный эксперимент: представьте, что смерть буквально сидит у вас на плече. Она не угрожает вам прямо сейчас, но она здесь, она наблюдает и тихо тикает, как секундомер.
Великий фильтр информационного мусора
Когда вы осознаете, что ваше время конечно и этот счетчик нельзя поставить на паузу, в голове происходит мгновенная переоценка ценностей. "Смерть на плече" работает как безжалостный фильтр.
Задайте себе вопрос: Если бы я точно знал, что мое время строго ограничено, стал бы я тратить этот час на спор с идиотом в интернете? Стал бы я годами терпеть работу, от которой меня тошнит? Стал бы я переживать из-за того, что кто-то посмеялся над моей ошибкой?
Конечно, нет. На фоне вечности все наши социальные страхи, чужие мнения и мелкие бытовые стычки выглядят абсолютно ничтожными.
Если вы беретесь за сложный проект, пытаетесь освоить новый навык или в десятый раз идете сдавать трудный экзамен, страх провала часто сковывает руки. Но что самое страшное может случиться? Вы ошибетесь. Выглядеть глупо? Через сто лет ни вас, ни тех, кто над вами смеялся, просто не будет. Никто не вспомнит ваш провал. Так зачем бояться? Это осознание дает невероятную, дерзкую свободу действовать.
Как использовать это правило каждый день?
Роберт Грин не призывает нас впадать в депрессию. Наоборот, он учит использовать конечность жизни как топливо для решительных действий:
- Отсекайте лишнее. Как только вы ловите себя на мысли, что ввязываетесь в бессмысленный конфликт или делаете работу, которая не приносит ни денег, ни опыта, вспоминайте о "смерти на плече". Ваше время слишком дорого стоит, чтобы спускать его в унитаз.
- Убейте страх чужого мнения. Люди слишком заняты собой. А даже если они вас осудят — их мнение не продлит вам жизнь и не оплатит ваши счета. Делайте то, что считаете нужным, с холодным рассудком.
- Создайте чувство срочности. Перестаньте говорить "я сделаю это в следующем месяце". Идеального момента не наступит. Условия никогда не будут на 100% комфортными. Если проект важен — начинайте его штробить прямо сейчас, с тем инструментом, который есть под рукой.
Memento Mori
Помнить о смерти — это не значит жить в страхе. Это значит проснуться. Это способ встряхнуть себя за шиворот, вылезти из теплого болота ожиданий и начать, наконец, действовать жестко, прагматично и в своих интересах.
Когда смерть сидит на вашем плече, у вас просто не остается времени на "черновики". Вы начинаете жить здесь и сейчас, выжимая максимум из того, что имеете.
А что вас чаще всего останавливает от решительных действий? Страх неудачи, мнение окружающих или привычка откладывать на потом?