Почему спина начинает болеть у тех, кто почти не поднимает тяжестей, как формируются грыжи и можно ли защитить позвоночник с детства — корреспондент TengriHealth расспросила врача-вертебролога о причинах "омоложения" проблем со спиной и правилах профилактики, которые работают.