Перепутать эмоции...

Реальный кейс.

Женщина, 40 лет, обратилась с запросом, почему на нее внезапно нахлынули воспоминания о бывшем, с которым давно расстались. Воспоминания моментов эротического характера, вызывающие возбуждение. Эта мысль ее тревожила, так как с момента расставания с бывшим, прошло уже три года, она уже в новом, счастливом браке и не хотела бы ностальгировать по тому человеку, с которым она давно и болезненно рассталась. Сама мысль, что бывший вдруг пришел в голову, да еще в эротическом воспоминании ее пугала. Ведь она в счастливом браке. И сильное сексуальное возбуждение к бывшему ее настораживает - не хочется изменять мужу даже мысленно.

Давайте не будем осуждать эту верную и любящую своего мужа женщину, а разберем хронологию событий, всю цепочку, как истинные детективы человеческого сознания.

1. У женщины был выходной и она листала рилсы.
2. Затем она наткнулась на ролик, который видела три года назад и он тогда ей очень понравился.
3. Лента утомила женщину и она вспомнила о некоторых проблемах с финансами на данный момент времени, вполне решаемых, не стоит даже вдаваться в подробности, просто проигнорировала эти мысли.
4. У ней появилась усталость, легкое беспричинное чувство грусти и она решила прилечь, отдохнуть.
5. Она допила кофе, легла на кровать, попыталась расслабиться и почувствовала сексуальное возбуждение.
6. В след за возбуждением, пришел образ бывшего, сексуальное желание нарастало, но она осуждала себя за это и решила написать мне.

У меня было свободное время и мы тут же с ней созвонились по видео. Она уже ранее ко мне обращалась за помощью.

Что же произошло и как это связано с конструированием эмоций?

Женщина не проявляла в этот день физической активности, тело не устало, а вот мозг, был перегружен рилс и мемами, что истощило дофаминовую систему. Воспоминание о финансовых проблемах, вызвало тревогу, но она эту тревогу проигнорировала и просто отвлеклась на другое.

Кофе - возбуждает нервную систему, надпочечники выделяют кортизол.

Сексуальное возбуждение и тревогу, можно перепутать, так как они вызывают близкие физиологические изменения в организме:

Тревога и хронический стресс активируют симпатическую нервную систему, что приводит к выбросу адреналина и кортизола — гормонов стресса. Однако в некоторых случаях мозг может «путать» сигналы стресса и сексуального возбуждения, так как оба состояния вызывают схожие телесные реакции.

Сексуальное влечение тесно связано с работой дофаминовой системы мозга, которая отвечает за удовольствие и мотивацию. В условиях стресса или эмоционального дискомфорта мозг может «искать» способы высвобождения дофамина, и сексуальные фантазии становятся одним из таких способов «перезагрузки» нервной системы.

Усталость снижает общий уровень энергии и может делать человека более восприимчивым к определённым мыслям или образам, которые ранее не вызывали сильного отклика. В условиях истощения даже слабые стимулы могут казаться более интенсивными.

Триггером послужил ролик, который они смотрели с бывшим три года назад, когда было радостно, легко и беззаботно.

Если отношения были "эмоциональными качелями", а расставание бурным и болезненным, то это прочно запишется в память, как и сексуальное возбуждение во время бурных примирений и просто счастливых моментов отношений.

Кроме того, женщина часто раньше практиковала самоудовлетворение, как способ снизить напряжение и получить все "плюшки" от оргазма и организм привык к такому снятию стресса.

Итоги расследования.

Кто преступник?

Женщина перепутала тревогу за будущее, на фоне истощения дофаминовой системы с сексуальным возбуждением. Мозг подсунул воспоминания о тех ярких моментах с бывшим, благодаря рилс трехлетней давности и в поисках дофамина услужливо подсунул эротические воспоминания. Где бывший не человек по сути, а символ того состояния, что было у женщины три года назад и эротическая картинка, как фильмы для взрослых.

Осознав всю эту цепочку и увидев, что это - не измена мужу и даже не ностальгия по бывшему, а путаница в конструировании эмоций и распознания потребностей тела, женщина испытала облегчение и даже радость.

Радость всегда приходит тогда, когда мы правильно распознали потребности тела - в данном случае потребность в отдыхе, в уверенности, что финансовые проблемы решаемы и небольшой дофаминовой голодовке, чтобы отдохнуть от мемов и рилс. Она написала мужу сообщение, что очень любит его и верит в него. Ну и получила опыт, как может мозг водить нас за нос.

Записалась на консультацию, чтобы отгоревать уже расставание со своим бывшим абьюзером до конца, оставив лишь полезный опыт.