Верующие люди сразу после Масленицы начинают поститься.
Настает время основного, самого главного и строгого из многодневных постов – ВЕЛИКОГО поста. Этот пост переходящий, начинается с понедельника после Прощеного воскресенья и заканчивается накануне ПАСХИ.
Его продолжительность всегда составляет ровно 7 недель (49 дней). Для каждого верующего человека Великий пост – подготовка к величайшему из великих праздников – Воскресению Христову (Пасхе).
Хочу предложить примерное меню на 7 дней из постных блюд.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак – овсяные хлопья, залитые кипятком, с добавлением измельченных орехов, фиников, изюма.
Обед – запеченная в духовке картошка, кислая капуста, постные хлебцы.
Ужин – винегрет.
ВТОРНИК
Завтрак – овсяная каша на воде.
Обед – овощной крем-суп из тыквы, ржаной хлеб.
Ужин – тушеные овощи.
СРЕДА
Завтрак – печеные яблоки с грецкими орехами и медом.
Обед – суп-пюре гороховый с сухарями.
Ужин – фруктовый салат.
ЧЕТВЕРГ
Завтрак – пшенная каша с тыквой.
Обед – постный суп харчо, ржаной хлеб.
Ужин – рис с овощами в духовке.
ПЯТНИЦА
Завтрак – тертая свекла с черносливом.
Обед – картофель в мундире, диетические хлебцы.
Ужин – компот, рисовый пудинг с сухофруктами.
СУББОТА
Завтрак – рисовые блинчики.
Обед – грибной суп.
Ужин – овощные котлеты.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак – гречка с овощами.
Обед – борщ, сухарики.
Ужин – картофель в мундире, кабачки на гриле.
Не забудьте подписаться!
Приятного аппетита!