Близорукость стала настоящей проблемой. От нее страдают около половины молодоых людей в Европе и США и до 90% в некоторых азиатских регионах.
Все больше людей страдают от близорукости. Еще пару поколений назад очки в детстве носили единицы, но уже сегодня почти половина детей по ощущениям использует очки от близорукости.
И эти ощущения совпадают со статистикой — около 50% молодых людей в Европе и США страдают от миопии (близорукость). В некоторых азиатских регионах дела обстоят еще хуже — до 90% людей вынуждены носить очки или линзы из-за близорукости.
Близорукость — не приговор: как правильно тренироваться с нарушением зрения
Может ли человек быть и дальнозорким и близоруким одновременно?
Какие линзы полезнее для здоровья глаз и можно ли с их помощью вылечить близорукость?
Такие изменения в течение 30-40 лет нельзя объяснить генетическими факторами. Очевидно, что дело в чем-то другом и у ученых уже давно был ответ — виноваты экраны. Звучит логично и разумно, но ученые из Колледжа оптометрии Университета штата Нью-Йорк предлагают другое объяснение: проблема может быть не столько в гаджетах самих по себе, сколько в сочетании длительной работы на близком расстоянии и недостаточного освещения. Свои выводы они опубликовали в журнале Cell Reports.
Исследователи выдвинули нейронную гипотезу, которая может объединить разрозненные наблюдения: почему и чтение, и смартфоны, и пребывание на улице, и даже капли атропина по-разному влияют на развитие близорукости.
По гипотезе учёных, при длительной работе вблизи в тусклом свете сетчатка получает слишком слабую стимуляцию, что нарушает нормальное развитие зрительной системы и способствует прогрессированию миопии. На улице, напротив, яркое освещение обеспечивает более естественный режим работы глаз.
«На ярком солнце зрачок сужается, защищая глаз, но при этом на сетчатку все равно попадает достаточно света. Когда же человек фокусируется на близких объектах в помещении — телефоне, планшете или книге — зрачок тоже сужается, но уже для повышения резкости. Если при этом света мало, количество фотонов, достигающих сетчатки, может резко падать», — рассказала о принципах работы зрения аспирантка Уруша Махарджан.
Это и приводит к нарушению работы зрения, что в конечном итоге ведет к миопии. А коррекция с помощью очков только усугубляет ситуацию — зрение начинает падать еще сильнее. А все по тому, что очки усиливают сужение зрачка через механизм аккомодации (изменение фокуса при работе на близком расстоянии), что дополнительно снижает освещенность сетчатки — особенно у тех, кто уже страдает близорукостью.
Собственно, если теория подтвердится, для сохранения зрения у детей потребуется несколько простых вещей — прогулки на свежем воздухе в солнечные дни, тренировка зрения с помощью изучения предметов вдали, поддержание оптимального уровня освещения в помещениях. Ограничивать использование смартфонов также нужно, но это не единственная вещь, способная сохранить зрение.