👶Привычный поворот головы у малыша

👶Привычный поворот головы у малыша

Привычный поворот головы у малыша — частая причина тревоги у родителей первых месяцев. Кажется, что кроха «любит» смотреть только вправо или влево, спать на одной стороне затылка и отказываться поворачивать шею в другую сторону.

В большинстве случаев это связано с внутриутробным положением, незрелостью мышц шеи и особенностями зрения: ребенок охотнее фиксирует взгляд там, где ему интереснее и светлее.

Небольшая «излюбленная» сторона в 1–2 месяца — вариант нормы. По мере укрепления мышц, развития симметричных движений и расширения поля интересов к 3–4 месяцам предпочтение обычно сглаживается.

Но иногда за привычкой скрывается мышечная кривошея, повышенный тонус с одной стороны или риск позиционной плагиоцефалии — уплощения затылка.

Повод присмотреться — если голова почти всегда повернута к одному плечу, трудно или болезненно поворачивается в другую сторону, заметно приподнято одно плечо, одно ухо кажется «впереди» другого, формируется плоское пятно на затылке, малыш предпочитает одну грудь/сторону при кормлении или упорно «игнорирует» игрушки, поднесенные с «неудобной» стороны. Чем раньше вы заметите ограничения, тем проще их скорректировать.

Что можно делать дома мягко и регулярно:

🤩Чаще выкладывайте ребенка на живот — по нескольку раз в день, начиная с 3–5 минут и постепенно наращивая время: это укрепляет разгибатели шеи и спины.

🤩Распологайте источник интереса (игрушку, ваше лицо) с «непредпочтительной» стороны.

🤩Носите малыша на руках так, чтобы он естественно поворачивал голову в нужном направлении.

🤩Играйте в «следи взглядом» плавно переводя предмет.

🤩Организуйте пространство симметрии: меняйте сторону, с которой подходите к кроватке и пеленальному столу, чередуйте положение в кроватке «головой к двери/к стене», чтобы стимулы окружения равномерно «провоцировали» поворот в обе стороны.

🤩Избегайте длительного пребывания в автокресле, шезлонгах и качелях дома — они фиксируют одну позу и усиливают уплощение затылка.

🤩Сон — только на спине и на твердой ровной поверхности, без подушек и валиков; допускается аккуратно поворачивать голову то вправо, то влево, но не фиксировать ее жесткими приспособлениями.

🤩Днем давайте больше времени на свободные движения на полу, на большом твердом коврике, где ребенку легко менять позы.

🤩При кормлении предлагайте грудь или бутылочку так, чтобы малышу было удобно смотреть в «неудобную» сторону, меняйте руку, на которой держите, следите, чтобы шея оставалась свободной, без перегибов.

Все упражнения — без боли, рывков и борьбы: наша задача — дать телу частые, короткие и приятные поводы двигаться симметрично.

Обратиться к педиатру стоит, если спустя пару недель таких мер улучшения нет, если поворот головы ограничен, заметна выраженная асимметрия лица/затылка или есть подозрение на кривошею.

Врач оценит диапазон движений, мышечный тонус, подберет комплекс ЛФК и, при необходимости, направит к детскому физиотерапевту или ортопеду.

При своевременном начале занятий прогноз, как правило, отличный: привычка уходит, движения становятся свободными, а голова — симметричной.

Педиатрия и всё о детях