Ученые заявили о возможном открытии вещества, способного частично воспроизводить эффекты физических нагрузок. Исследования показывают: регулярные тренировки повышают уровень этого соединения в организме, а его добавление в рацион укрепляет иммунитет, поддерживает мышцы и даже замедляет возрастные изменения кожи — по крайней мере, такие результаты получены в опытах на животных.
Речь идет о бетаине — производной аминокислоты, играющей ключевую роль в обмене веществ. Эксперимент стартовал с участием 13 здоровых молодых мужчин, которые на полтора месяца отказались от спорта, а затем в течение 25 дней бегали по пять километров через день.
Анализы крови и микробиома кишечника позволили ученым проследить молекулярные сдвиги. Физическая активность изменила состав иммунных клеток, повлияла на липидный обмен и баланс микрофлоры. Особенно заметным оказалось резкое повышение уровня бетаина, синтезируемого в почках в ответ на нагрузку, пишет автор дзен-канала «Hi-Tech Mail».
Кадр из фильма «Рокки»
Дальнейшие опыты показали: бетаин взаимодействует с белком TBK1, связанным с процессами старения. У пожилых мышей, получавших добавку, укреплялись мышцы, снижалось воспаление и улучшалось состояние кожи.
Однако исследователи призывают к осторожности: безопасность и эффективность вещества для людей пока не доказаны. Поиск «молекулы спорта» продолжается, но заменить движение одной таблеткой, похоже, все еще невозможно.