!!! ✍Новое обучение по йога-терапии опорно-двигательного аппарата занимает практически все мое свободное время! 🦾Мы уже прошли Модули: 1. Как в рамках группового класса устранить боли в пояснице и скорректировать практику при гиперлордозе поясничного отдела. 2. Как адаптировать Асаны и восстанавливаться при болях в тазобедренных суставах в рамках группового класса. А сегодня на вебинаре мы с моими коллегами преподавателями йоги учились устранять боли в коленях, адаптировать Асаны, правильно использовать вспомогательный материал и оценивать включение мышц у человека с ограничениями! ❗Итак, самое важное это: 1. Стабильность коленных суставов - необходимо научить ученика включать и укреплять правильные мышцы, выполнять физиологичное движение! 2. Научить ученика слушать свое тело, а не обращать внимание на форму! Ведь обычно все хотят выглядеть красиво, как на фото в интернете и забывают, что коррекционная йога вообще не про форму! 3. И самое главное для учителя понять причину б