Давно это было. Зашла я как-то в книжный, глаза разбежались, и купила одну книгу про то, «как стать женщиной-королевой». Стала читать и наткнулась на фразу, которая тогда меня словно током ударила: «Если пятый муж бьёт по морде, значит, дело не в муже, а в морде».
Честно? Меня это задело. Обидно же! Хочется кричать: «Нет, дело в мужике-тиране!». Но какая-то часть этой жесткой истины мне откликнулась. Не в том смысле, что я виновата в насилии. А в том, что я позволяла этим мужчинам оставаться в моей жизни.
Да, раньше на меня поднимали руку. Были синяки, были слезы, было чувство вины. Но сегодня я могу сказать твердо: со мной так нельзя. И со мной так не делают.
Как я стала такой, на которую никто и никогда не поднимет руку? Я не стала сильнее физически. Я изменила себя внутри и свое поведение в отношениях.
Вот что я поменяла в себе, чтобы поднять
свою ценность:
1. Культура конфликта — это мое зеркало
Раньше в ссорах я могла сорваться, начать обвинять, переходить на личности. Теперь я знаю: мое достоинство не зависит от его поведения.
👑 Что я делаю сейчас: В ссоре с мужчиной я не обзываю его грубыми словами. Я не позволяю себе выяснять отношения на людях.
Почему это важно? Потому что Королева не устраивает базар на площади. Когда я сохраняю лицо и уважение к себе даже в гневе, мужчина видит перед собой Личность. С такой не хочется быть грубым, потому что знает — уважение взаимно, но границы жесткие.
2. Я перестала быть «жилеткой» для тирана
Раньше мне казалось, что моя любовь исцелит любого «раненого зверя». Если мужчина агрессивен или неуравновешен — это не проект для реабилитации.
👑 Правило: Я не ищу потенциал в человеке. Я смотрю на факты здесь и сейчас. Если есть неуважение — нет продолжения.
3. Мои границы охраняются строго
Насилие начинается не с кулака. Оно начинается с пренебрежения, с критики, с попыток запретить.
👑 Правило: Я озвучиваю свои границы спокойно. «Со мной так не разговаривают». Если граница нарушается снова — я ухожу. Не угрожаю, а делаю.
4. Я влюбилась в себя
Когда ты сама себя не ценишь, когда терпишь унижения, мужчина считывает: «Её можно так对待ть». Когда ты сияешь, занимаешься собой, у тебя есть свои интересы — ты становишься «дорогой».
👑 Правило: Моё настроение и безопасность важнее чьего-то желания самоутвердиться за мой счет.
⚠️ Важное дополнение
Девочки, я должна сказать вот что, чтобы меня правильно поняли. Никакие мои советы не оправдывают насильника. Если мужчина бьет — это преступление. Это не ваша вина. Это его выбор быть чудовищем.
Но та фраза из книги помогла мне понять: я могу выбрать не быть рядом с чудовищем. Я могу выбрать себя.
Я не стала другой «мордой». Я стала другим человеком. Я разрешила себе быть счастливой и безопасной. И знаете что? Когда вы меняете отношение к себе, вокруг остаются только те, кто готов носить вас на руках. Остальные просто отсеиваются.
А какие правила в отношениях помогли вам поднять самооценку? Делитесь в комментариях, мне важно ваше мнение 👇
Ставьте лайк, если тема откликается, и подписывайтесь! Впереди много разговоров о том, как жить в кайф и в безопасности.