Всем привет! Вчерашняя статья о том, как мы мечтаем пережить хотя бы один тяжелый зимний месяц в теплой стране (например, в Таиланде), вызвала неожиданно бурную реакцию. Дебаты не стихают до сих пор, а в ТГ, где я просто кинула ссылку, вообще жарко.https://dzen.ru/a/aZgdpDLhXWMTJaLV
Чего мне только не написали! Если зима надоела, значит я больна , даже диагноз поставили:
«Галина! Что с Вами? Страшный "дипрессняк". Вам нужно каких-нибудь витаминов попить. Даже любимая рассада не спасает».
Или вот:
«Замучили они своими зимовками. А мы с возрастом хуже переносим жару.Зимой в доме тепло, гуляем, дышим свежим воздухом, любуемся красотой зимних пейзажей. У вас болезнь уже — на поездки».
Честно признаюсь, складывается впечатление, что на моем канале собрались исключительно фанаты русской зимы. Те, кто с радостью катается на лыжах, коньках и бодро вышагивает по гололеду.
Хочу пояснить. Я тоже люблю все времена года. Я люблю и когда идет дождь, и когда падает снег. Но солнце... солнце я люблю особенно сильно, ведь нам его так не хватает! Заметила,что в солнечные дни появляется энергия, которой так не хватает. Просто с возрастом организм стал хуже переносить зиму.
Начинаются самые темные месяцы — ноябрь, декабрь. Солнца не видим, день короткий, и организм требует спячки, как у медведя. Добавьте к этому перепады атмосферного давления (то -25, то плюс), магнитные бури (раньше не чувствовала, теперь ощущаю). Суставы ломит, хвост пока держится, и на том спасибо.
И, конечно, движение — это жизнь. Мне совершенно справедливо написали, что надо двигаться. Но попробуйте активно двигаться, когда под снежным месивом — каток! Гулять по такой дороге сложно и страшно. Боюсь упасть.
Еще один комментарий от любителей зимы:
"Не понимаю как можно не любить зиму столько развлечений и лыжи и коньки и морозец который бодрит,считаю зима это здорово!!!"
Еще раз рада за всех , кто катается на лыжах и коньках. Раньше и мы катались на лыжах, а сейчас кости уже не те, переломы ни к чему. Поэтому и написала,что ждем весны.
Думаю, что диагноз «страшный депресняк» мне всё-таки поставили зря. Да, не люблю я физкультуру с детства, знаю, что надо и зарядку делать, и гулять, поэтому вечно начинаю и бросаю. Но кое-чем всё же занимаюсь. Например зимой, хожу в бассейн. Правда, мало — всего два раза в неделю, но хоть что-то.
Хорошо, что договорились с подругой: одной совсем не хочется. А так — вроде обязательства, хочешь не хочешь, идешь без отговорок. Вот на этой неделе ходила два раза: в понедельник и пятницу. Ходим с утра, пока действуют скидки для пенсионеров. И вот что интересно: в понедельник после дождей ударил мороз и метель была. Обычно в бассейн в это время приходит много девушек нашего возраста, а в этот раз мы были вдвоем. Подруга очень удивлялась: «А где народ?» А народ, похоже, дома сидит в такую погоду.
В пятницу подруга не смогла пойти, говорит: «Сходи одна». Я не хотела, но решилась. И что вы думаете? Пришла я, и еще одна женщина, немного младше меня, — и всё! Правда, на других дорожках молодежь занималась, а нашего возраста опять никого. Получается, что я еще и не самая ленивая.
Повторюсь: не одни мы такие, люди выходить из дома в плохую погоду боятся. Хотя, да, согласна, что у природы нет плохой погоды, есть только наше отношение к ней. И раз уж я пошла, когда все отсиживались по домам, значит, не все со мной так уж плохо. Витамин D в бассейне, конечно, не получишь, но зато бодрость и чувство выполненного долга обеспечены. А это, наверное, и есть лучшее лекарство от хандры. Жалко только,что мужа не могу уговорить со мной ходить. Он на отдыхе и в бассейне , и в море отлично плавает , а здесь дома не заставишь. Он в свободное время едет на дачу.
Вот и вчера ездил на дачу. Говорит за день намело столько снега, как будто он и не убирал до этого. Вот так дача утопает в снегу. Опять сбрасывал снег с теплиц и навесов, вот такой у мужа дачный фитнес. Конечно в этом году , если не убирать , не сбрасывать снег, может и теплицы и крыши раздавить.
После мощнейшего снегопада в европейской части России начался крышепад. За последнюю неделю произошло столько же обрушений, сколько за предыдущие пару месяцев. В Москве уже побит рекорд 1954 года по количеству снега. Сегодня средняя высота покрова уже 80 сантиметров. А это нагрузка почти 300 килограммов на метр.
Говорит снега уже под крышу теплицы, такая у нас снежная зима. Кто писал ,что можно поехать на дачу и там гулять, наверное не представляют как там на самом деле.
Ну а еще меня выручает от обездвиженья вот такой старенький велотренажер У многих он служит вешалкой, и у меня летом он тоже без дела стоит. Зато зимой — это мой личный фитнес-зал.
Езжу на нем каждый день, правда, недолго. Если раньше я могла крутить педали 40 минут, сейчас обычно ограничиваюсь 15-ю. Но это лучше, чем ничего. Знаете, когда на улице снег, гололед или слякоть и погода совсем «нелетная», так хоть какое-то движение и физическая нагрузка.
Этот велотренажер стал для меня настоящим спасением после ковидного госпиталя. Меня выписали домой очень слабой, и следующие две недели мне нельзя было выходить на улицу. Тогда я начала потихоньку, по пять минут, садиться и крутить педали. Это помогло не расклеиться окончательно. Я поняла главное: если не двигаться совсем, можно очень быстро ослабеть.
Конечно, многие молодцы — ходят в фитнес-залы или катаются на лыжах. Но, честно говоря, создается ощущение, что большинство все же предпочитает сидеть дома. У нас в доме очень много пожилых людей, и, что удивительно, за всю зиму я ни разу не встретила никого с лыжами. Да и в городе в целом — тоже. Хотя, может, мы просто не там ходим ) Очень интересно стало: а чем вы занимаетесь зимой для активности? Расскажите, катаетесь ли на лыжах и коньках? До встречи! Подписывайтесь на мои каналы . Здесь больше общения Телеграмм https://t.me/Galina_Andreeva_kanal
Мой канал на Дзен Премиум , здесь видео выходят раньше https://dzen.ru/id/5f34cf4efab4bb387c3d7dcd?tab=premium
Мой канал на РУТУБ https://rutube.ru/channel/25425271/
Ютуб https://www.youtube.com/@-GalinaAndreeva