Признаки неуравновешенного человека

Неуравновешенный человек — это человек, который не может контролировать свои эмоции и поведение, часто меняется в настроении и неадекватно реагирует на ситуации. Такие признаки могут проявляться в поведении, эмоциональном состоянии, физическом состоянии и в общении с окружающими.

Поведение

• Импульсивные реакции на обычные ситуации. Например, человек часто перебивает собеседника, проявляет нетерпение в очередях, бурно реагирует на замечания.
• Непропорциональные реакции на события. Например, разбитая чашка может спровоцировать вспышку гнева.
• Импульсивные решения без учёта последствий для себя или других. Например, ссора с партнёром — «Подаю на развод!», а через час — «Прости, я не думала».
• Суетливость — постоянный поток мыслей в голове и повышенная тревожность способствуют трате сил на малопродуктивные действия.

Общение

• Сложности в установлении долгосрочных отношений из-за эмоциональной нестабильности. Человек плохо отзывается о старых друзьях, коллегах с прошлой работы.
• Неспособность признать свою неправоту — вместо того чтобы честно признать вину или ошибку, человек винит в своих бедах окружающих, пытается оправдать себя, врёт, жалуется на неудачно сложившиеся обстоятельства.
• Неумение контролировать свои реакции — человек сначала говорит или делает что-либо, а потом думает. Часто его эмоции, такие яркие и неожиданные, застают врасплох собеседника, заставляют его чувствовать себя некомфортно.

Эмоции

• Резкие перепады настроения без видимых причин. За непродолжительное время эмоции могут меняться диаметрально противоположно: от смеха до слёз, от ярости до безразличия.
• Неадекватные реакции на события: плач, крик, бросание предметов, импульсивные агрессивные действия.
• Нетерпимость к мнению других, чувствительность к возражениям, критике, неконтролируемое стремление доказывать правоту, спорить.
• Неконтролируемые вспышки гнева в бытовых ситуациях (крик, скандал, побои) с внезапной сменой реакции на смех или плач.