Даты и правила Великого поста 2026 года: что можно и нельзя есть верующим

В 2026 году Великий пост, важнейший период духовного очищения в православном календаре, начнётся 23 февраля (в Чистый понедельник) и продлится 48 дней, завершившись 11 апреля (в Великую субботу). Пасха, или Светлое Христово Воскресение, будет отмечаться 12 апреля.

Этот пост делится на две части:

● Какие законы вступают в силу с 1 марта

• первые 40 дней (Святая Четыредесятница) посвящены молитве и внутреннему преображению — они напоминают о посте Христа в пустыне;
• последняя неделя (Страстная седмица) посвящена воспоминаниям о событиях от Входа Господня в Иерусалим до Распятия и погребения Спасителя.

Что касается питания, в Великий пост исключаются все продукты животного происхождения: мясо, молочные продукты, яйца, сыр, масло и блюда с их содержанием. Но правила предусматривают несколько послаблений:

• 5 апреля (Вербное воскресенье) и 7 апреля (Благовещение) — можно есть рыбу;
• 4 апреля (Лазарева суббота) — разрешается рыбная икра;
• вино можно употреблять по субботам, воскресеньям и в день Благовещения.

В пост разрешается употреблять:

• овощи, фрукты, крупы и бобовые;
• грибы, орехи и сухофрукты;
• мёд и растительное масло (согласно дням);
• хлеб и макароны без яиц и молока;
• горький шоколад.

Пост — это не диета, а время духовного роста. Поэтому выходить из него нужно постепенно: аккуратно вводить привычные продукты, чтобы не перегружать организм, и стараться сохранить тот внутренний настрой, который сложился за семь недель.

Читайте также:

● Какие законы вступают в силу в марте 2026 года

● Испанский египтолог заявил, что пирамиды Гизы построила суперцивилизация

● Опреснение Индийского океана ведет к проблемам и угрожает климату всей Земли

● Исследователи раскрыли причину оледенения Земли длиной в 56 миллионов лет