Когда начинается Великий пост в 2026 году и какие есть ограничения в питании

Великий пост — важнейший и самый строгий многодневный пост в православном календаре. Он служит не просто ограничением в еде, а временем духовного очищения и подготовки к Пасхе.

В 2026 году пост начнётся в Чистый понедельник, 23 февраля, и продлится 48 дней — до Великой субботы, 11 апреля. Пасху православные отметят на следующий день — 12 апреля.

Пост состоит из двух частей. Первые 40 дней, известные как Святая Четыредесятница, напоминают о сорокадневном посте Христа в пустыне. Это время молитвы и работы над собой. Затем наступает Страстная седмица — последняя неделя перед Пасхой, когда Церковь вспоминает события от Входа Господня в Иерусалим до Распятия и погребения Спасителя.

Во время Великого поста нельзя употреблять продукты животного происхождения: мясо, молоко, сыр, масло, яйца и блюда с их содержанием. Есть несколько исключений:

• рыбу можно есть дважды — в Вербное воскресенье (5 апреля) и на Благовещение (7 апреля);
• в Лазареву субботу (4 апреля) разрешается рыбная икра;
• немного вина допускается по субботам, воскресеньям и в Благовещение.

Основу рациона в пост составляют овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, сухофрукты, мёд и растительное масло (в разрешённые дни). Также можно есть хлеб и макароны без яиц и молока в составе, а ещё — горький шоколад.

Важно помнить, что пост — это не диета, а духовный инструмент. Выходить из него стоит постепенно, осторожно возвращая привычные продукты в рацион, чтобы не навредить организму. Главное — постараться сохранить тот внутренний настрой, который формируется за эти семь недель.

Оригинал статьи.

Самое популярное за сегодня:

Три Пасхи прошли без Благодатного огня: почему огонь не сошел – ответ экспертов

Военнослужащий из Камчатки Сергей Крашенинников удостоен звания Героя России.

Карьера Мерца повисла на волоске: возвращение Меркель грозит съезду ХДС в ФРГ

Проблемы с регистрацией LiXiang в России: ГАИ отказывает из‑за сомнений в VIN‑табличке

Потепление грозит Антарктике необратимой потерей ледников и исчезновением видов