Говорил с врачем, дали направление в больницу. И что самое неприятное не выдерживаю ситуацию по плохому холестерину - его слишком много.
Как такое случилось - не понятно. В какой то момент просто начал кушать как обычно, без строгой диеты и вот результат. Конечно ни какого злоупотребления мясным у меня в принципе не возможно оно слишком дорого. Но даже тут кусочек курочки, там стакан молочка и этого почему то оказалось для плохого холестерина много. ( общий холестерин в норме) И как последствия ухудшение атеросклероза и самочувствия.
Может еще много переживаю , много стресса - это тоже влияет ведь холестерин вырабатывается организмом как защита на стресс. Надо стараться меньше переживать.В общем нет ни какого выбора, кроме как вернутся к строгой полувегетарианской диете. Я не считаю ее супер полезной и не думаю, что все должны так питаться - но у меня нет выбора. Иначе плохой холестерин не снизить.
Понятно, что в моих условиях отсутствия денег и климата урала ни какую полноценню по