! Ко мне часто приходят женщины, которые уже всё пробовали. ✔️Дыхание. ✔️Аффирмации. ✔️Позитивное мышление. ✔️«Не реагировать». ✔️«Думать о хорошем». И знаете, что они говорят? «На время помогает. А потом снова накрывает». Потому что успокоиться - это временно заглушить симптом. А управлять состоянием- это убрать причину. Я не работаю на уровне «станет легче». Я работаю на уровне: - почему вас снова триггерит - откуда это чувство вины - почему вы терпите - почему внутри напряжение, даже когда всё хорошо Если причина не убрана, то состояние будет возвращаться. Снова и снова. Поэтому в своей работе я не даю просто техники. Я выстраиваю систему. Где человек: ✔️ видит, где именно теряет себя ✔️ освобождает разрушительные программы ✔️ восстанавливает внутреннюю опору ✔️ учится удерживать состояние самостоятельно Спокойствие — это не цель. Цель — внутренняя целостность. Когда есть целостность — не нужно «держаться». Вы естественно: — не терпите лишнего — не сливаетесь в чужие эмоц
Почему я не учу «успокаиваться» — я учу управлять состоянием
20 февраля20 фев
1 мин